全国高血压日|可怕~18岁以上居民中有超过1/4存在高血压,赶紧收藏

发布于 2021-10-08 07:21

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我国最新的疾病调查数据显示，18岁以上居民中有超过1/4的患者存在高血压，但控制率仅为16.9%。高血压的防治形势非常严峻。高血压能造成心、脑、肾等重要器官的损害，被称为“无声杀手”。随着我国新时代健康中国行动的开展，作为慢性疾病的高血压防治工作也吹响了冲锋号，下面我们就来认识一下高血压。

认识高血压

一、什么是高血压？

在未使用降压药物的情况下，如果您在医院或诊所内测量的收缩压超过140mmHg，或者是舒张压超过90mmHg，且至少有3天都存在这种现象，即可视为高血压了。

二、病因是什么？

高血压的病因是多因素的，包括遗传因素、年龄以及多种不良生活方式等多方面。人群中普遍存在危险因素，随着高血压危险因素及其严重程度的增加，血压水平呈升高趋势，高血压患病风险也就增大。

三、如何识别高血压？

很多时候高血压的发病比较隐匿，临床识别高血压，多数通过一些临床表现。常见的症状包括头痛头晕、耳鸣、项背部不适，鼻出血，心悸、夜尿增多等，还有很多患者无症状，通过血压的测量也可发现高血压的存在。也有一些患者一开始即以脑出血、肾脏功能衰竭等相关表现发病。

高血压预防与调节

一、高血压该如何预防？

生活方式干预可以降低血压，能预防或延迟高血压的发生，降低心脑血管病风险。合理膳食、减少钠盐摄入、增加运动、控制体重、不吸烟、限制饮酒、减轻精神压力，保持心理平衡都是重要的预防措施。良好的生活方式甚至可达到药物治疗相似的降压效果（配图标注推荐标准）。

二、如何利用蜂胶对高血压的有效调节？

蜂胶及其酚类和类黄酮成分似乎具有有益的降压作用。研究证明了蜂胶的多种提取物（水和乙醇）在自发性高血压大鼠中具有降压活性。结果表明，25%的乙醇提取物比70%的乙醇更有效。他们还确定了咖啡酰奎尼酸是负责25%乙醇提取物中降压作用的特征性化合物。另外，蜂胶的乙醇洗脱级分可有效治疗自发性高血压大鼠。他们分离并鉴定了四种类黄酮，即二氢卡弗地奈德，异樱草苷，贝托列醇和卡弗地利德，它们是自发性高血压大鼠中最有效的高血压治疗方法。这些类黄酮以剂量依赖性方式起作用。此外，蜂胶已显示在大鼠中具有降压作用，而不会影响醛固酮的水平，这表明蜂胶的作用不是通过内分泌信号通路。

Gogebakan等（2012）研究了蜂胶（30%乙醇提取物）对Nw-硝基-1-精氨酸甲酯（L-NAME）对慢性一氧化氮合酶（NOS）抑制的大鼠的降压作用。蜂胶提取物显示可降低高血压L-NAME治疗大鼠的酪氨酸羟化酶活性。酪氨酸羟化酶是儿茶酚胺合成中的限速酶。儿茶酚胺的分泌过多已被证明会促进交感神经系统过度活化，从而导致高血压。蜂胶还通过降低丙二醛（MDA）的表达降低了高血压L-NAME治疗大鼠的氧化应激。

Salmas等（2017）研究了蜂胶，咖啡酸苯乙基酯（CAPE），蜂胶衍生的化合物和蜂花粉对高血压L-NAME治疗的大鼠的影响。所有治疗的大鼠均表现出与氧化和炎症相关的更好的生化特征，即对氧磷酶（PON1），氧化应激指数（OSI），总抗氧化剂状态（TAS），总氧化剂状态（TOS），不对称二甲基精氨酸（ADMA），和核因子κB（NF-κB）。高钠盐饮食诱发的高血压也已被蜂胶改善。

周等（2020）证明了水溶性蜂胶提取物可降低高NaCl饮食诱导的大鼠高血压的严重程度。他们证明了蜂胶水溶性提取物的保护作用是通过多种作用方式，例如抗氧化酶过氧化氢酶（CAT）活性的上调和血管ROS水平的降低。蜂胶还减少了炎症特征，例如TNF-α和IL-6，并改善了内皮功能。此外，穆利亚蒂等（2021）研究了从印度尼西亚三个不同地区（廖内群岛，楠榜和南苏拉威西岛）收集的蜂胶对NaCl引起的高血压大鼠的降压作用。发现所有三种蜂胶提取物均改善了高血压。