高血压有救了！坚持每天用它泡水喝，清血管、降血压人更长寿 

高血压的危害非常大，最主要的就是会引发血管破裂。由于血管遍布全身，某个部位的血管一旦破裂，就会导致这个器官的损伤。像脑溢血、心肌梗塞等都是由高血压引发的。但这些病都不是最危险的，高血压引发的有一种病危害最大。

高血压患者除了服用高血压药外，同时也要注重饮食调理，多吃一些有着降压效果食用，长期下来是可以很好地有着不错降压作用的。

高血压有救了，每天用它泡水喝，不用一月，血压平稳降下来

玉米须

玉米须具有较强利尿的作用，痛风主要是尿酸过高，通过利尿的方法来降低血尿酸，从而达到缓解或治疗痛风的目的。玉米须是清热的，玉米须具有利尿、降压、利胆、止血、降糖等功效。可用于水肿、高血压、慢性胆囊炎及糖尿病患者的辅助治疗，特别对各种病因引起的水肿效果较佳，也可以养颜、减肥。

多喝胡萝卜汁

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值。

每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，胡萝卜汁营养丰富，具有明目，美容，降血糖，降血压，抗肺癌等多种功效非常适合高血压病人饮用。

黑枸杞

黑枸杞可以改善三高，软化血管，清除血管垃圾使血管清洁，能很好的预防心血管疾病，含有大量的花青素，常喝可以使人显年轻，改善人体机能，使人变健康。

柠檬

柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心脑血管疾病。它富含多种对人体有益成分，煮水喝长期服用，有较好的降压降脂作用，经常饮用可以防止心血管疾病。