你的气血电量有几格?快来看看吧
发布于 2021-10-09 12:57
气血好比人体的电量，气血充足马力大，干啥轻轻松松，气血不足，干啥都费劲。
气血就是人体的“饭”，吃饱了才有力气干活，气血足，脏腑功能才能运转得好，气血不足，哪哪转不灵，人体当然会出现各种不舒服。
什么是气血？
气、血、津、液是人体生存的几大物质基础。在中医来讲，气是生存的一个根本，“人活一口气”，气来源于先天的精气和后天的宗气。
宗气来源于饮食的水谷精微，还有呼吸的清气，在人体内形成了宗气。宗气推动着全身的津、液、血的运行，而且调畅气机升降出入协调，是人的生命活动的根本。如果气机不畅，人一定会生病。
另外，血是人体重要的营养物质。血对于五脏六腑都有重要的濡养作用，血还有一个重要功能，即化神藏神，出现血虚、血亏，整个脏器的功能就会衰退，导致人体的衰竭。
人以气血为本。气血充足，人体健康有活力，反之，气血不足则出现各种非健康状态。
自测症状辨气血
气血不足的临床表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现。气虚则人体阳气的温煦及气血推动作用不足，表现为畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等。
血虚则器官缺乏濡养，可见面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。
以下是气血不足的十大主要表现
1、健忘心悸。心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。
2、视物昏花。“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。
3、面色萎黄。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。
4、皮肤粗糙。气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑。
5、头发干枯。“发为血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。
6、手足麻木。肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝的气血不足，还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。
7、失眠多梦。心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。
8、月经量少。女子的月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足，常会出现月经量减少，甚至月经停闭。
9、头晕耳鸣。大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。
10、疲倦无力。“气”为人体脏腑的机能活动提供动力，气的充足可以使人保持活力;“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足，故疲倦无力。
“气血电量”不足看看你占了几个？
不足的要及时充电哦，良好的睡眠和合理的饮食是“充电“的基础，气血不足，还要选食养方来调养。
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