《人生只有一件事》阅读中积累的素材

记录阅读《人生只有一件事》时候整理的一些素材。

句式：

乐于……，怯于……。

有的人乐于分享，怯于深交。

……期间，好友相聚，听了不少故事。

其中当然不乏……。

国庆期间，好友相聚，听了不少故事。

其中当然不乏抱怨或无奈。

有了……体验，我……。

有了这样的体验，我吓出一生冷汗。

启发和感想：

倘若帮助别人，还必须按自己的意思来，是否是真正地帮助别人？

有多少人忙着证明自己，证明价值，证明存在......

而存在本身不需要证明，就在一呼一吸之间。

三种错误的爱自己的方式，你中了几招？

1-生气

2-傲慢

3-以自我为中心

你不知道的焦虑的本质：

1-不在意他人的评判

2-不控制事情的发展

3-专注于自己清晰的意图

焦虑的源头：觉知、信任、慈悲心。

焦虑的解决方案：

要么行动，要么放下。要么就是自找的。

愿力的修炼，从每件小事背后的不愿意开始。

每个不愿意背后，都有很难发现的习性、执着。

愿意的愿，原本之心。

好好活，管理每天重复最多的事情，念头，每天最多，理应好好管理念头。

三种跌倒的选择：

从哪里跌倒，从哪里躺下；

从哪里跌倒，从哪里爬起来；

从哪里跌倒，不要随便爬起来，看看地上有什么宝贝，捡起来再起身。

带我们走出逆境的宝贝即是三种心：惭愧心、慈悲心、感恩心。

越成功的人，越需要疗愈。

念头——思想——语言——行为——习惯——个性——命运——组成了人生。

改命，改运，就是改念头。

生活中的麻烦是提醒你有功课，它是一个重大的线索。

管理者可以用“生孩子”的方式，来成全别人。

时间管理的终极境界：搞定自己。

听话照做是放下自我，快速复制别人优点的方式。

人生绝境中的救命仙丹：认错和感恩，绝无副作用。

学会听话，用心，不用脑。

解忧之法：能过去、能放下。

金句：

个中滋味，不足以与外人道也。

好处不可思议。

最高效的人生，把突破变成日常。

谨此照办。

“想”是生命的限制，“做”是生命的突破。