实锤!熬夜变傻终于有科学依据!不止会傻,还会……

发布于 2021-10-12 10:12

实锤!熬夜真的会变傻!

这项成果,刚刚登上了

《Science》(美国《科学》杂志)

你睡着的时候

就是“脑子”的每日“清理缓存”时间

这次,波士顿大学的科学家们

史无前例地拍下了这个过程






而这样的清洗,只有在睡着后才能做到,让人一觉醒来,拥有一个清爽的大脑没睡着的时候,脑脊液并没有充分的机会趁虚而入。




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所以多睡一点吧,不要熬夜了!
洗脑洗不完,说不定真的会变傻 !
这些熬夜才能享受的“福利”
皮肤状态不好、焦虑、抑郁、肠胃不好、脱发、睡眠不好……这些“福利”,都是“熬夜”带来的:
01
皮肤状态不好:



长期熬夜,缺乏睡眠,会导致内分泌失调,造成皮肤水分的流失,使人皮肤暗黄、粗糙,容易导致皱纹出现、长暗疮等问题。

02
焦虑、抑郁:



人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋,这样才能支持人一天的工作。晚睡、熬夜后的第二天白天,交感神经就难以充分兴奋了,会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。严重者甚至会导致抑郁症的发生。
03
肠胃不好:



胃肠道被剥夺了休息的机会,容易导致腹胀、腹痛、消化不良、消化性胃溃疡及十二指肠溃疡等情况。而且,睡不够还会长胖……

04
脱发:



不少人喜欢睡觉前或者熬夜“刷手机、购物”,而这样会使大脑处于高度紧张状态,头皮的血液循环的质量就会下降。特别是男性,熬夜会使体内激素水平发生变化,雄性激素的波动对毛囊很不利。

05
睡眠不好:



由松果体分泌的褪黑素与睡眠密切相关,电脑、手机和平板屏幕所放射出来的短波蓝光会刺激视网膜,从而松果体出现错觉,抑制原本可让大脑产生‘困意’的褪黑素的分泌,影响睡眠。



2017年诺贝尔生理学/医学奖获得者揭示了生物钟是生物适应环境周期性变化的一种内在机制,参与调控很多重要的生理过程。长期熬夜可以引起生物钟紊乱,现代流行病学调查显示睡眠节律的破坏与肥胖、糖尿病、心血管疾病以及某些肿瘤的发生密切相关。








所以,好好睡觉,才是“最科学的熬夜”方法。

明知伤身还是戒不掉
“报复性熬夜” 怎么破?
跟那些要完成工作和学习任务不得不晚睡“被迫熬夜”的群体不同,很多人没要紧事做却依旧晚睡,被称为“报复性熬夜”群体。

“夜里没人打扰我,我能安心做我喜欢的事了。”“白天忙于工作,终于可以在深夜放松一下。”刷剧、打游戏、听音乐……这些看起来不要紧的事情却成为了熬夜群体不舍得睡的理由。

“跟白天各种工作学习任务的时间分配不同,报复性熬夜更像是一种私密活动。”陆军军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)睡眠心理科主任高东说,“如果长期处于睡眠被剥夺状态,有可能会变成失眠症患者。”

高东表示,因为人体习惯熬夜后睡眠时间会相应延迟,一部分人会越睡越晚,如一些自由职业者会熬到四五点。另一种想睡睡不着会变成失眠症患者,严重情况下还会变成焦虑症患者。


睡觉不是想睡就能睡
当睡眠困难时,医生建议这样做


Tips:

1.避免焦虑、抑郁等负面情绪,这种负面情绪会影响睡眠。


2.每天同一时间上床睡觉和起床,睡眠时间不要过长,在感觉精力恢复后就起床。


3.不要尝试强迫自己睡觉。当无法入睡时,可以先起床,之后再尝试入睡。


4.尽量只在早晨进食咖啡、茶和其他含咖啡因的食物。


5.避免在傍晚、晚上和睡前饮酒、吸烟。


6.保持卧室昏暗、凉爽、安静的良好环境。


7.一周进行数日锻炼,但不要安排在睡前。


8.睡前避免看手机或发光的阅读设备(“电子书”)。


9.避免白天长时间小睡。短时间小睡(约20分钟)较好。

王巧薇13292815676
罗印道长祝由秘术治疗失眠@王巧薇13292815676
熬夜的坑,该怎么填?

如果工作必须熬夜
可以用这4招减少熬夜损伤!


1.夜宵吃得有讲究

①不超过六分饱。夜宵分量应该在三分到六分饱之间,因为吃太饱会加重肠胃负担,让人更想睡。

②少吃淀粉,拒绝泡面。一般人为图方便,最常见的夜宵就是泡面,但是泡面几乎全都是淀粉,摄取太多淀粉,也会让人昏昏欲睡。泡面本身脂肪含量过高,不利于身体健康。

③不吃过冷、油炸食物。这类食物容易刺激肠胃,且不利于身体健康。  

2.别把喝水不当回事

很多人晚上怕尿频,通常会下意识少喝水,但是熬夜工作时,身体的运作状态和睡眠时不一样,会需要较多水分,而且多喝水也可以协助新陈代谢,增进血液循环。 


3.每隔一段时间活动一下

长时间盯着电脑或书本,会让眼睛干涩更疲劳,尽量每30分钟,闭上眼转转眼珠,让眼睛有休息的机会。而持续敲打键盘、鼠标也会让手腕感到不适,每隔一段时间就起身活动,拉拉筋伸展下,放松紧绷的肌肉。

4.补觉不能忘

如果有可能,在白天就预先补觉1~2小时,晚上的睡眠需求就会变少,可以减轻熬夜的痛苦。


如果是偶尔才熬夜
能靠补觉弥补么?

答案是能,补觉肯定会比完全不补好,但要注意,不能为了补觉就昏睡到傍晚,这样只会让生物钟更加混乱。

所以建议大家还是多养生,少熬夜,养成良好的‘睡眠卫生习惯’。

   

我这个相亲经历,和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样,可能稍微比他好一点点。

加上微信后,我想我要主动,于是微信上约第二天逛街好好聊聊(她家离我家大概10来米),她说看情况,不忙就出来。第二天她没有回我任何消息,也没告诉她忙还是不忙。我心想,可能没看上我吧。于是就算了,打算不联系了。然后自己就去CD上班了。结果半个月后,她嫂子突然来问我妈,为什么我不找这个妹子聊吗,是没看上吗?我妈就把这事儿告诉了我,我觉得有戏。于是打算就厚着脸皮追这个妹子。

现在来说说妹子的长相吧,五官一般,脸上很干净,皮肤很好,因为皮肤对化妆品过敏,所以从来不化妆。10分的话,能给7分。超级廋,35KG,贫血,身体很差。

我这种ACER根本不在乎这些,能把到妹子就很开心了。于是展开了追求。发现了如下问题:

1,你问一句,她回一句。不管你说再多,最多回一句。

2,你不找她聊天,她绝对不找你

3,很难约出来,她不上班的时候,很难约出来。约了五次,成了一次,还是她嫂子陪着的。

4,晚上9点后,没法聊天了,因为会突然终止,什么洗澡啊,洗头啊,要睡觉啦。

5,脾气差得不是一点点,身体也差,经常出小问题(感冒,头晕,中暑,等等)

我专门坐车几百公里回去看她,都约不出来。(她住她嫂子家里,也就是我对面10来米距离。)我感觉很累,同时也觉得没有戏,可能她对我没有感觉,或者把我当备胎吧。又准备放弃了。结果她嫂子又跑我家问,我怎么不找妹子聊天之类。。。。what fuck............

好吧,于是我又鼓起勇气联系她,到处找话题,去尝试“破解”她的爱好和习惯。但是和她聊天真的很累啊,我现在能对着一棵树不停的说十分钟,但对着她最多说五分钟。why?树虽然不会说话,不会迎合话题,但树不会去打断你,不会去终止啊。她是随时让你换话题,或者回答不知道,或者我要干什么去了你下次再打电话吧,让我根本没法接下去。真的很累。。。关键是她文化很低,根本就没什么爱好,不爱看电影,不爱看电视,偶尔听歌,平时就是睡睡睡,宅宅宅。

她脾气特别不好,在后面有一次去她家,她把她爸爸骂得。。。。、、反正平时说道什么让她有点不乐意了,那最起码就是瞪眼珠子。。。真的是把内心放在脸上和嘴边的人。

说到这儿,想必大部分ACER可能都要放弃了吧。脾气不好,身体很差,爱理不理,聊不下去,约不出来,他们一家人特别宠她,把她真的灌成公主了。除了有点颜值外,请问各位ACER,你们能坚持下去吗?

我特么还真的坚持下去了,吗的,感觉特别累。她嫂子很看好我,她嫂子也对她特别好,她嫂子看我约不出她,就直接把我叫上她家吃饭(刚好他父母也在)。那天还忘了带东西去她家,空手去,真的忘了。不过她家里那些亲戚,什么大姑,大姑爷,幺姑,哥哥,嫂嫂,她的爸爸,妈妈,还有她的5岁侄儿,都对我特别热情,都很欢迎我,我真的特别感动。不过也有些事,让我伤脑筋,她的脾气真的太差了,席间因为一件小事不停的数落她爸,不停的。。。

她嫂子这边呢也给我吃了一个定心丸,当着大家的面对我说,**不是对你不感兴趣,而是**从来没谈过恋爱,这一生也没有异性朋友,不知道怎么跟你接触,所以你多包容包容,她不肯跟你出去,是因为害怕单独和你面对不知道怎么聊天,你男生要脸皮厚啊。她嫂子说这些话的时候,她头都没抬,继续吃她的饭。

再来个事,由于约不出来,她嫂子直接让我去他们家吃饭,饭前带着我和妹子去买啤酒(给我壮胆儿)和卤菜,走了一圈,我们那条长巷子所有的街坊都知道我们的关系了。

后来我又从cd回去约她,反正也没约出来。五一也回去约她,也没约出来。但厚起脸皮非要接她下班,也就见了一面。路上十多分钟,她就埋着头走路。

朱军们,我相信她嫂子说的话,是真没恋爱过,还有生活环境导致她对异性交往很困难,不是把我当备胎。可,相处起来真的累,我经常几天不给她打电话,主要是不知道说什么。她身上除了颜值好一点,缺点太多。朱军们,你们会怎么办呢?

最后说下UP主的条件,真的不丑也不帅,

我这个相亲经历,和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样,可能稍微比他好一点点。

加上微信后,我想我要主动,于是微信上约第二天逛街好好聊聊(她家离我家大概10来米),她说看情况,不忙就出来。第二天她没有回我任何消息,也没告诉她忙还是不忙。我心想,可能没看上我吧。于是就算了,打算不联系了。然后自己就去CD上班了。结果半个月后,她嫂子突然来问我妈,为什么我不找这个妹子聊吗,是没看上吗?我妈就把这事儿告诉了我,我觉得有戏。于是打算就厚着脸皮追这个妹子。

现在来说说妹子的长相吧,五官一般,脸上很干净,皮肤很好,因为皮肤对化妆品过敏,所以从来不化妆。10分的话,能给7分。超级廋,35KG,贫血,身体很差。

我这种ACER根本不在乎这些,能把到妹子就很开心了。于是展开了追求。发现了如下问题:

1,你问一句,她回一句。不管你说再多,最多回一句。

2,你不找她聊天,她绝对不找你

3,很难约出来,她不上班的时候,很难约出来。约了五次,成了一次,还是她嫂子陪着的。

4,晚上9点后,没法聊天了,因为会突然终止,什么洗澡啊,洗头啊,要睡觉啦。

5,脾气差得不是一点点,身体也差,经常出小问题(感冒,头晕,中暑,等等)

我专门坐车几百公里回去看她,都约不出来。(她住她嫂子家里,也就是我对面10来米距离。)我感觉很累,同时也觉得没有戏,可能她对我没有感觉,或者把我当备胎吧。又准备放弃了。结果她嫂子又跑我家问,我怎么不找妹子聊天之类。。。。what fuck............

好吧,于是我又鼓起勇气联系她,到处找话题,去尝试“破解”她的爱好和习惯。但是和她聊天真的很累啊,我现在能对着一棵树不停的说十分钟,但对着她最多说五分钟。why?树虽然不会说话,不会迎合话题,但树不会去打断你,不会去终止啊。她是随时让你换话题,或者回答不知道,或者我要干什么去了你下次再打电话吧,让我根本没法接下去。真的很累。。。关键是她文化很低,根本就没什么爱好,不爱看电影,不爱看电视,偶尔听歌,平时就是睡睡睡,宅宅宅。

她脾气特别不好,在后面有一次去她家,她把她爸爸骂得。。。。、、反正平时说道什么让她有点不乐意了,那最起码就是瞪眼珠子。。。真的是把内心放在脸上和嘴边的人。

说到这儿,想必大部分ACER可能都要放弃了吧。脾气不好,身体很差,爱理不理,聊不下去,约不出来,他们一家人特别宠她,把她真的灌成公主了。除了有点颜值外,请问各位ACER,你们能坚持下去吗?

我特么还真的坚持下去了,吗的,感觉特别累。她嫂子很看好我,她嫂子也对她特别好,她嫂子看我约不出她,就直接把我叫上她家吃饭(刚好他父母也在)。那天还忘了带东西去她家,空手去,真的忘了。不过她家里那些亲戚,什么大姑,大姑爷,幺姑,哥哥,嫂嫂,她的爸爸,妈妈,还有她的5岁侄儿,都对我特别热情,都很欢迎我,我真的特别感动。不过也有些事,让我伤脑筋,她的脾气真的太差了,席间因为一件小事不停的数落她爸,不停的。。。

她嫂子这边呢也给我吃了一个定心丸,当着大家的面对我说,**不是对你不感兴趣,而是**从来没谈过恋爱,这一生也没有异性朋友,不知道怎么跟你接触,所以你多包容包容,她不肯跟你出去,是因为害怕单独和你面对不知道怎么聊天,你男生要脸皮厚啊。她嫂子说这些话的时候,她头都没抬,继续吃她的饭。

再来个事,由于约不出来,她嫂子直接让我去他们家吃饭,饭前带着我和妹子去买啤酒(给我壮胆儿)和卤菜,走了一圈,我们那条长巷子所有的街坊都知道我们的关系了。

后来我又从cd回去约她,反正也没约出来。五一也回去约她,也没约出来。但厚起脸皮非要接她下班,也就见了一面。路上十多分钟,她就埋着头走路。

朱军们,我相信她嫂子说的话,是真没恋爱过,还有生活环境导致她对异性交往很困难,不是把我当备胎。可,相处起来真的累,我经常几天不给她打电话,主要是不知道说什么。她身上除了颜值好一点,缺点太多。朱军们,你们会怎么办呢?

最后说下UP主的条件,真的不丑也不帅,

 我敢爆照来证明,只怕遇到熟人,个子是硬伤165,名下无车有房两套,CD一套,四线小城一套180平方。IT狗。性格脾气超好,不烟不酒不嫖不赌,没了。对这个妹子坚持了快4个月了,有点迷茫。、

这个妹子不会为人处事,文化很低,好像初中没毕业,也没什么手艺,脾气差,对陌生异性。。。基本没社交能力。由于身体差,也吃不了什么苦。除了颜值6.5分,没了.

最后一句,对这个女生感觉很奇妙,没有想过要跟她啪啪啪,只是希望,能有一个可以依靠的对象。

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场前她问

     经历了这么多和情感相关的事情,到头来还是孤身一人,怕是要和各位文

了我一道面

     经历了这么多和情感相关的事情,到头来还是孤身一人,怕是要和各位文

     经历了这么多和情感相关的事情,到头来还是孤身一人,怕是要和各位文

试题,我从很多角

作是在私企做会计,那时候还是2014年,第一天报到的时候,主管大妈拍了拍我的肩膀:“小伙子,你看那边那个小姑娘,她是我们兄弟单位借调过来的,你让她教教你,以后她手上的事情都交给你了。”我顺着主管的手走了过去,面前的女孩子穿着一条蓝白条间隔的短裙,整条小腿都露在外面,我的目光一下就被短裙大白腿

     经历了这么多和情感相关的事情,到头来还是孤身一人,怕是要和各位文

给吸引了过去,根本

    后面追求妹子的套路就是晚上时不时的找她聊天,当然你能够想象出一个死宅魔法师会说哪些话题,基本都是全程尬聊,妹子经常回复的很慢,主要原因应该是那时候的自己聊天水平真的很差吧,妹子能继续接我的话我真的应该感恩戴德了。某一天,妹子说晚上有点饿,但是不知道去哪里买东西吃,因为她是外地的,被校招的公司分到我所在的城市工作。我二话不说直接去超市买了一大堆吃的给

有没有什么有意思的多人手游,但不要王者荣耀和吃鸡类。

和相亲对象一起玩的。

妹子话很少,大多时候只有我问了才会回答,而且回答的无比简练,通常我一大段话之后,对方只会回复非常精简的几个字。

也几乎从来不会主动说话,我们之间的交流差不多就是我提问,她回答,我再问,她再答,只要我不回应了,那么就表示此次交流结束了,只要我不停,她也必然就回复。但对方的回应太短了,我有时候实在是不知道该怎么继续交流下去。

所以除了一起玩游戏,我实在是想不到该怎么和她交流了……

她送过去,当时还没

大龄废宅一只。

高中的时候往死了拼命作,最后考个大专,上学又玩命作三年(上个大专3年挂科8门,有一门印象特深,期末考试的时候第一次见到老师长什么样),最后勉强还是毕业了。

13年毕业以后在核电搞检修做了三年,顺便考了个在职的本科。

16年换了家公司,还是在核电领域,一家研究院类型的公司(现场工作熟的基本都没我理论学的好;,读书厉害的正式员工们基本现场都没我懂得多)。

时光荏苒,现在的项目做的勉强还行?但是感觉再往后发展就很难了。劳务想转正式员工真的好难,完全看不到什么希望,核电现在等级制度恶心了我这么多年也感觉有些不想忍了。(什么饭卡我们要多收手续费啊,停车场捷径刷卡他们能过我们不让走啊之类乱七八糟

目前确实对自己将来发展很迷茫,去年本来就说想考研,但看了一两个月书,就怂了。。。

家里条件还算凑活吧,坐标深圳,独生子,家里两套房按父母说法到他们退休我估计还得再帮忙还100W左右,自己现在杂七杂八算起来月入8-9K,另外母胎SOLO。

想今年搏一把考个全日制的硕士,重新做人,各位老哥怎么看呢。

算了,文字打到这里我感觉自己已经还是决定要考了,还是发出来大家共勉吧。

emmm,还有一个很大的因素,我现在这工作的这个中心所,光我们的电仪项目,目前2个博士,4个硕士,2个本科,和我。

拿到驾照,

大龄废宅一只。

高中的时候往死了拼命作,最后考个大专,上学又玩命作三年(上个大专3年挂科8门,有一门印象特深,期末考试的时候第一次见到老师长什么样),最后勉强还是毕业了。

13年毕业以后在核电搞检修做了三年,顺便考了个在职的本科。

16年换了家公司,还是在核电领域,一家研究院类型的公司(现场工作熟的基本都没我理论学的好;,读书厉害的正式员工们基本现场都没我懂得多)。

时光荏苒,现在的项目做的勉强还行?但是感觉再往后发展就很难了。劳务想转正式员工真的好难,完全看不到什么希望,核电现在等级制度恶心了我这么多年也感觉有些不想忍了。(什么饭卡我们要多收手续费啊,停车场捷径刷卡他们能过我们不让走啊之类乱七八糟

目前确实对自己将来发展很迷茫,去年本来就说想考研,但看了一两个月书,就怂了。。。

家里条件还算凑活吧,坐标深圳,独生子,家里两套房按父母说法到他们退休我估计还得再帮忙还100W左右,自己现在杂七杂八算起来月入8-9K,另外母胎SOLO。

想今年搏一把考个全日制的硕士,重新做人,各位老哥怎么看呢。

算了,文字打到这里我感觉自己已经还是决定要考了,还是发出来大家共勉吧。

emmm,还有一个很大的因素,我现在这工作的这个中心所,光我们的电仪项目,目前2个博士,4个硕士,2个本科,和我。

大冬天骑个小电瓶车哼次哼次过去,妹子拿到那一塑料袋东西的时候眼里写满了感动。再后来我们一起出去约会过一次,就吃饭看电影,那部电影特别长,叫星际穿越,足足三个小时,我时不时

    第一次投稿,希望铁制们帮帮我。

     我和她是大学校友,她是音乐学院的女神呢,追了蛮久终于成功了,毕业的时候在一起同居在宁波,刚毕业出来都是懵懵懂懂的,一起经历被人骗一起开心一起淋雨,都是美好的青春回忆,但是第一年没规划导致就剩开心了,没有存款,我骨子里还是有一点点安于现状,结果她爸妈觉得她一事无成就喊她回去赣州,今年暑假我去了温州发展,这样我们已经异地6个月了,但是我们默认互相选择信任,感情还算不错吧。

    其实我们分开之后,我心里就一直在想我和她还有可能性吗?她爸妈不同意跟我在一块,主要有几个原因,1.异地太远,我是浙江和江西隔得太远,回娘家不方便,她是独生的。

      2.经济条件不行,这个是主要的,我现在工资9000,看着还行,但是刚出来一年,谈不上有积蓄,家底不够,我爸妈都是勤勤恳恳的厂里打工的,存款40万,还没买房,有车。

     她爸妈就想让她女儿嫁在条件更好的家庭里,起码有房,有车有存款,没有房贷压力,可是我选择不了我的出身, 我爱我的爸妈,我也不会去埋怨他们,我总是一遍遍地埋怨自己不够努力吧,不怎么去省钱,其实按这个收入我存款应该是可观的,我的妹子呢是一个追求生活品质的一个人,买东西都追求质感,其实也间接改变了我的直男审美,我很想跟她一辈子在一起,又特黏她,她的态度是自己也很为难,抛弃生活品质跟一个穷小子过平凡人过得日子,她爸妈不同意,她自己也不太愿意,她又说对不起我对她的好,所以我们经常在争论这个问题。

    昨天她爸妈催她找男朋友,20年要结婚,她是射手座,所以做决定都特别突然,她打电话给我说既然我们都没有可能了,不如长痛不如短痛吧,元旦之后就不要见面了吧。我接受不了这个事实,如果真的跟她分开应该是对我打击最大的一件事,无论如何我都要争取到机会,所以求铁汁们应该怎么去解决这个问题呢?

自从生了娃以后就有点压抑,还加了乱七八糟一堆宝妈群。

我妈在我很小的时候就和我爸离婚了,为了我一直还一家三口住一起骗我说爸妈还没结婚。我爸酗酒、好玩存不住钱,我妈摆地摊、倒烟酒、开麻将馆把我养大。等我18了我才知道爸妈早就离婚了,妈她在15年的时候狠下心搬了出来买了一套房子自己住,而爸也搬回老家。我常年不在家,回来也不是回老房子了,而是回妈的新房子。

今年女儿出生后家里热闹起来,也逐渐像一个温暖的家。可是之后矛盾慢慢来了。

我妈性格比较雷厉风行,什么事都安排的妥妥当当的。我媳妇儿则有点优柔寡断,有些时候有点吹毛求疵了。刚开始没什么,一点点小摩擦乐呵乐呵也就过去了。昨天晚上媳妇儿突然告诉我和妈大吵了一架,然后我安慰了一下她之后就去问我妈情况。电话里我妈第一次哭得这么委屈,以前再苦再累她都是一副顶天的样子,这次好像垮了一样,按她之前的话说就是“本以为苦尽甘来结果还是继续遭罪。”矛盾的爆发是一件小到不能再小的事:媳妇晚上带娃太累了白天休息,我妈敲门叫她起床吃饭。

知道事情经过之后我立马请假赶回来,但我心里已经对她有点生气了。快30岁的人了还不能控制自己的脾气,什么事都闷着不说,然后憋不住了就爆发出来。

说实话我对她、对她爸妈都算过得去了,我也从没在意过她的有些小缺点,但这次我对她有意见了。我觉得就是因为她本来默不作声,再加上带娃带累了,最最最重要的原因是加了那些乱七八糟的微信群,天天耳融目染的情况下每天都是负能量。

百行孝为先,就算我妈做错了也不该吼她。

我现在正在火车站转车,等下就准备回去了。准备把她带出去玩两天散散心,我妈那里我决定相信她,对于我妈而言做好一个儿子比做什么都重要。

各位ACER老哥好,这里是一个去年才开始逛A站的新人,但是老哥们丰富的学识已经让我养成了有事没事刷一刷的习惯了

问题是这样的,今年已经是大四的我虽然准备了半年的考研但是复习成什么样子自己还是知道的,政治英语专二都是有可能过线有可能过不了线,专一是绝对过不了。但是自己亲自经历了一次完整的考研之后也对难度有了明确的认知,二战的话基本是能够过线没问题的,自己的话还是倾向于读研,我还蛮喜欢上学的。

而母上大人的话就不是这样了,她之前一直想让我去考公务员或者教师资格证,一起复习的同学有考公务员的闲聊的时候看过她的题,感觉自己考不上,我是真的真的真的不擅长数学,当初考研也是专门先确认的不考数学,真的不认为自己有那个能力。教师的话虽然听起来很异想天开但是我是希望能够读博然后混进高校(看见她的那一瞬间想好了孩子名字系列)总之现在是母上的话本来不是很赞同,如果我二战再脱产的话怕是光面对来自母上的压力就要疯

所以现在的打算是先找一份工作,不需要多好,只是想给母上大人吃颗定心丸我有能力养活自己了,我不是消极逃避就业而是真的有自己规划,然后在这个基础上空余时间稍微多一些当然是更好

现在我在某app上看到家门口(真的是家门口,步行十分钟的时间)有个招CAD绘图员的可以要应届生,我想去试一试看看靠不靠谱

但是学校这边还有一门期末考试,我要15号才能回家,路途遥远16号晚上才能到家,也就说我在家能活动的最早时间也是17号腊月十二了,就不是很清楚我是应该年前联系公司还是年后联系,年前的话我是提前问一问然后说明自己17号才能报道的情况还是17号再去联系,年后的话一般多久去比较合适呢?

没有社会经验的傻白甜一个,我的计划有什么不现实的地方也希望老哥们可以指出来

最近很无聊,没事干,就翻着一些以前的电视剧看,看了很多经典有趣的电视剧,然后我翻到一个还算近的电视剧,这个电视剧上了我的观看黑名单,我看完后整个人差点崩溃,是三观意义上的崩溃

【猎场】朱军,我做的游戏《霎时晴荫》上线了。

 啊,做了4年游戏,好辛苦,但终于做出来了!

一开始做这游戏是因为自己很喜欢gal,也做过汉化组的成员,翻译多了,自己也想做出一款gal来,

所以就脑子一热,

但一热就是4年多了

本来可以很早就填完坑的,

但原因身体加上家庭的问题,导致坑到了现在,

而且在加上现在国产AVG的环境也不太景气了,画风也比其他人的新作落后了,

导致现在绝赞暴死ing哦,

啊不过,还是不想放弃做游戏了,目前还在努力抢救BUG中

4年闷头发育,发行不会做宣传。希望各位ACER多多支持

能不能发个贴啊,爪机没办法看图片

2018年12月25日 1:33引用 举报

329楼 我永远喜欢新垣结衣

大致就是PO身体出问题了做手术要六位数手术费,然后做了四年的游戏有两家想要,有一家就是隔壁,不过要换他们家的引擎工作量巨大PO就打算拒绝了,然后肥肥们建议PO文章区发个帖子,PO说的是没必要,PO还说他爸春节后会卖房子回乡下住(应该是让PO做手术的费用),之后太多肥肥说要个收款码,然后PO就附上了这个收款码

2018年12月25日 1:37引用 举报

331楼 弟弟我要

2018年12月25日 1:44引用 举报

332楼 伪宅-R

2018年12月25日 1:44引用 举报

335楼 弟弟我要

岛是不是有好多个啊,之前在a站的链接下载的用扣扣邮箱注册不了

2018年12月25日 1:50引用 举报

340楼 我永远喜欢新垣结衣

岛有两个,一个主岛一个备胎岛,备胎岛一般是主岛沉了肥肥才会去备胎岛,然后APP上就我了解的有芦苇紫蓝黄,你可以下载紫岛,然后在设置里找版本号,连续按十几次后就能弹到领饼干的网页领取饼干了(有饼干才能发言),建议还是早上到下午拿饼干,因为晚上领取饼干的网页不稳定

2018年12月25日 1:57引用 举报

427楼 Dear孜

正直肥肥在线骗人可还行

新人都记住了,带正直脸表情的人说的话连标点符号都不能信

2018年12月25日 19:18引用 举报

428楼 我永远喜欢新垣结衣

你在说什么呢,我正在教人怎么正确使用紫岛好吗↑

2018年12月25日 19:33引用 举报

#431 落尘雪丶

其实领饼干有点像区块链技术,要在人多的地方连续点紫岛很容易领到的

2018年12月25日 22:08引用 举报

#430 月下葬剑

已经购买。加油。老哥先治病在说

2018年12月25日 22:07引用 举报

284楼 ⎛⎝余晖烁烁⎠⎞

能卖游戏就卖吧,我买一份steam支持一下,不要抱着我一定不去b的念头。去b没关系的,什么东西都没有比生命更重要,ac在,爱一直在

2018年12月24日 23:12引用 举报

307楼 爱丽丝-威震天

+1,身体最重要

2018年12月25日 0:25引用 举报

323楼 CCTV记者

+1 生命可贵 Ac在,爱一直在♡

2018年12月25日 1:28引用 举报

373楼 野旷雪寂

活着比什么都重要,命在前,名在后,保重身体

2018年12月25日 8:58引用 举报

374楼 帝鬼

如果有看上能发行的发行商,能发型就发行,这是为了你自己。

2018年12月25日 9:24引用 举报

390楼 艾尔西休斯

说明清楚 去B发行也无所谓 毕竟赚钱为自己 生命能可贵

2018年12月25日 11:50引用 举报

395楼 保护性改名

我没用引擎的时候 他们就过来找我的,

但我已经用了其他引擎的,gal这块要用他们提供的网页版引擎

现在我不想换引擎了,(脚本要全部重写)

2018年12月25日 12:26引用 举报

#429 ⎛⎝_秋风⎠⎞

其实在不在b发行都无所谓,只要不像那个二五仔就行。。。

2018年12月25日 22:05引用 举报

#428 我永远喜欢新垣结衣

你在说什么呢,我正在教人怎么正确使用紫岛好吗↑

2018年12月25日 19:33引用 举报

#427 Dear孜

正直肥肥在线骗人可还行

新人都记住了,带正直脸表情的人说的话连标点符号都不能信

2018年12月25日 19:18引用 举报

#426 雅蠛蝶-Rs

Mark一下,等忙完这段腾出时间帮你做个视频宣传一下。虽然买steam不如直接收款码打钱,但我想作为一个开发者大概看了大家喜欢自己做的游戏会比较开心吧

2018年12月25日 19:08引用 举报

#425 比昂

捞一下,steam已入

2018年12月25日 18:58引用 举报

#424 保护性改名

企鹅根本看不上这样的小游戏,而且要版本号的企鹅

B现在好像不知道有什么PY关系,很多游戏没有版本号

2018年12月25日 18:06引用 举报

#423 攻陷之神桂木桂马

是企鹅不支持吗,要是能上还是上一下好。

2018年12月25日 17:06引用 举报

#422 DAGFW

行吧 给你买一份就是了 不要在奇怪的地方勉强自己

毕竟 生命比什么都重要

2018年12月25日 16:35引用 举报

#421 BAi丶

神TM紫岛版本号

2018年12月25日 16:32引用 举报

#420 青州吴奇隆

Gal系列  企鹅基本没有

2018年12月25日 16:16引用 举报

#419 忘川轮回

我回家也喜+1吧

2018年12月25日 16:15引用 举报

#418 李察1995

up有联系过企鹅吗?我觉得能上就上,哪个平台无所谓

2018年12月25日 16:14引用 举报

#417 李察1995

steam启动

2018年12月25日 16:11引用 举报

#416 北院术士

(つд⊂) 抱抱肥肥  想了想还是选了转账 galgame不是很喜欢 不好意思

2018年12月25日 16:04引用 举报

#415 猴子的爸爸

爱一直在

2018年12月25日 15:48引用 举报

#414 腾林杏

老哥,支持了

2018年12月25日 15:32引用 举报

#413 冷冻过的鱼

众筹吧 虽然不玩 支持一波 身体要紧 开发其次 留得青山在不愁没柴烧

2018年12月25日 15:09引用 举报

#412 飘逸卡卡

开个水滴筹吧,这样不光能捐款还能帮你扩散一下,破站现在活跃用户还是少啊

2018年12月25日 14:56引用 举报

#411 ACer_12905098

水滴众筹吧。兄弟

2018年12月25日 14:51引用 举报

#410 麻木尔杜斯戈里亚_铁甲依然在

老哥 我支持了一份 虽然没时间玩 但是希望能带给你点小小的慰藉 还有如果还其他的恰饭手段 别抱着情怀不放了 拥抱你应得一切~~

2018年12月25日 14:47引用 举报

#408 喝一磅墨水

po求求你开个水滴筹吧,a站毕竟还是人少,也不用纠结在哪发的问题,救命要紧啊!!!!!

2018年12月25日 14:17引用 举报

#407 Zaraloveslife

加油呀

2018年12月25日 14:13引用 举报

#405 国内出发一号门

已经购买了,希望PO好起来

2018年12月25日 14:11引用 举报

#404 伪装者

2018年12月25日 14:03引用 举报

#403 龙族什么时候完结啊

喜加一支持下,虽然不玩这种

2018年12月25日 13:54引用 举报

#402 Flandre Alcard

支持一下,虽然只是喜+1的概率很大啦~

2018年12月25日 13:50引用 举报

#401 好想就躺着睡一天不上班

UP,因为上班就没法买了,你给我私发个付款码,STEAM毕竟要抽成,我给你100你给我一个游戏码就好了。

2018年12月25日 13:48引用 举报

#400 ✨太他妈机智了✨

喜加一一波!

2018年12月25日 13:44引用 举报

#399 八雲・藍

galpo身体重要啊

2018年12月25日 13:06引用 举报

397楼 ingresser没有女朋友

这么坑的么

2018年12月25日 12:32引用 举报

#398 保护性改名

好像是上年吧,我拒绝了之后,就开始导入了,如果现在上就要换引擎各种各样,

我没这么多精力了

2018年12月25日 12:39引用 举报

#397 ingresser没有女朋友

这么坑的么

2018年12月25日 12:32引用 举报

#396 长腿爷爷丶

买了嗷加油老哥

2018年12月25日 12:28引用 举报

#395 保护性改名

我没用引擎的时候 他们就过来找我的,

但我已经用了其他引擎的,gal这块要用他们提供的网页版引擎

现在我不想换引擎了,(脚本要全部重写)

2018年12月25日 12:26引用 举报

#394 ⎛⎝玉尘峰⎠⎞

2018年12月25日 12:15引用 举报

#393 Fluence

转了50,不玩steam,肥肥加油

2018年12月25日 12:11引用 举报

#392 保护性改名

谢谢各位肥肥啊,心温温哒

2018年12月25日 12:11引用 举报

#391 喝一磅墨水

救命要紧,已经入库,正在安利别人

2018年12月25日 12:05引用 举报

#390 艾尔西休斯

说明清楚 去B发行也无所谓 毕竟赚钱为自己 生命能可贵

2018年12月25日 11:50引用 举报

#389 9bishi·

阿肥事先说明以后,不放白眼狼就好。救命要紧,我先喜加一

2018年12月25日 11:50引用 举报

#388 我我我是路明非啊

2018年12月25日 11:47引用 举报

#387 小妹妹,大哥哥的棒棒糖只能舔不能咬哦

up主注意身体 好好养病 ac在 acer在 爱一直在!

2018年12月25日 11:35引用 举报

#386 多巴湖火山

支持一下,元旦回家就喜加一

2018年12月25日 11:32引用 举报

344楼 弟弟我要

伪宅是猴子吗

2018年12月25日 2:13引用 举报

349楼 伪宅-R

不是,只是个肥肥

2018年12月25日 2:54引用 举报

#385 林深伐木海蓝捕鲸梦醒见猪

贴个红包码吧,还可以支持多点。

2018年12月25日 11:22引用 举报

312楼 我就看看╮(╯▽╰)╭

自己的游戏,自己的创意up你随意不要当白眼狼就行了

2018年12月25日 0:36引用 举报

369楼 mixin14

这个就算投b了也不能算白眼狼啊,游戏方面没有acer太多帮助,所以算不上

2018年12月25日 8:00引用 举报

377楼 ⎛⎝玉尘峰⎠⎞

这是真的爆肝(物理+实际意义上的

2018年12月25日 10:10引用 举报

383楼 继虚封恶牙

其实一开始就说明大家能理解的,别不说就行。

2018年12月25日 11:16引用 举报

#384 帝鬼

喜加一喜加一,加油。

2018年12月25日 11:19引用 举报

#383 继虚封恶牙

其实一开始就说明大家能理解的,别不说就行。

2018年12月25日 11:16引用 举报

379楼 痴汉渡边麻友

送个鸡儿蛋蛋 。劳资就是要喜加1 别问为什么 救命要紧

2018年12月25日 10:22引用 举报

380楼 痴汉渡边麻友

在问一句 能射爆吗 买是现在就买 但是要不要玩呢

2018年12月25日 10:29引用 举报

#382 雷打不动水野爱

我都在下了,别bb赶紧上号玩

2018年12月25日 11:02引用 举报

#381 雷打不动水野爱

已经喜加一,注意身体啊老哥!

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