青春就像奔流直下的河水，欢快、轻盈，却也一去不复返。      

       

女人最好的青春年华 是在二十、三十岁的时候，这时候的女人如艳阳花般俏 丽，让男人心动；而四十岁的女人，她们面 临着容颜衰老，看透婚姻、生活，觉得男人靠不住了的悲催境地。

其实 ，四十岁女人的精彩，拼的从来都不是丈夫。而是不靠男人 ，不拼自己的老公，自己也能活出光芒四照的模样。

02

四 十岁的女人，只管付出努力，上天自有安排 。

在婚姻里，女人只管过成自己喜欢的模样，只管付出努力，上天只有 安排。她重新收获了幸福。

宝宝吐奶是指，宝宝胃内容物轻微反流到口腔中，常伴有打嗝。吐奶在婴儿阶段时有发生，新手妈妈看见宝宝吐奶容易惊慌失措，不过，有经验的妈妈对此已是见怪不怪了。为何宝宝会吐奶？吐奶多见于1岁以下的婴儿，但每个宝宝吐奶的程度不同，有些宝宝吐奶频繁，但在他会坐之后一般会好转。有些宝宝吐奶非常严重，会持续到学步期或断奶后，甚至有可能持续到1周岁以后。可能是宝宝吃太多，超出了胃容量会导致吐奶；也可能是因为打嗝或者流口水导致吐奶。这样的吐奶通常不会造成身体不适或严重危险，新手妈妈不必太担心。要完全解决宝宝吐奶是不可能，但有些方法可以降低宝宝吐奶的频率和吐奶量。方法如下：1、不要打扰宝宝吃奶，尽量避开分散宝宝注意力的事物；2、不要让宝宝平躺着吃奶；3、不要等宝宝非常饿的时候才喂奶

；4、每次吃完奶后，要将宝宝竖直抱20-30分钟；5、刚吃完奶的宝宝不要剧烈玩耍；6、喝奶粉的宝宝在喂奶过程中，每隔3-5分钟要拍隔；7、若用奶瓶喂奶，要确保奶嘴上的孔不要太大，也不能太小。认识宝宝呕吐，及时做好护理宝宝呕吐是指宝宝胃内容物强有力地从口腔中吐出。在宝宝成长的头几年里，或多或少都有过呕吐的经历，一般的呕吐不需要任何治疗。尽管如此，妈妈还是担心宝宝呕吐会出现严重疾病的症状。因此，妈妈应多了解宝宝呕吐的知识，不仅有助于照顾宝宝，还能缓解自己的恐惧心理。引起宝宝呕吐的原因一般有以下两大类：胃食管反流这是因为食管下段肌肉过于松弛，导致胃内容物向上反流。胃食管反流大多数属于生理性，随着年龄的增加反流会逐渐减轻，到了1岁左右会自然缓解，一般不会引起不良后果，多见于新生儿和小婴

儿喂奶后发生的暂时反流及婴幼儿的功能性反流。采取以下措施，可控制胃食管反流：多次少量的喂奶方式；经常给宝宝拍嗝；喂奶后让宝宝保持直立的坐姿，且持续30分钟。感染性因素宝宝出生后的头几个月里，引起呕吐最常见的病因就是胃肠道感染。大部分婴幼儿呕吐都是病毒感染所致。当然，也有少数是由细菌或寄生虫引起。此外，消化道外的感染也有可能引起宝宝呕吐，比如呼吸系统感染、脑膜炎等。若宝宝出现以下情况，应及时就医。比如：呕吐物中含有血液或胆汁、疲乏无力或极其烦躁易怒、惊厥、黄疸、出现脱水症状、严重腹痛、呕吐持续超过24小时等。如果宝宝呕吐，可以让其趴着睡或者侧躺，这样可以防止呕吐物被宝宝误吸到上呼吸道或肺部；要及时补充足够的液体，以免出现脱水，脱水严重可能危及生命。

四十岁的女人，学会 靠自己，有一份自己的事业，便能活得有底气。

03

四十岁的女人，更要取悦自己，活出自我人生。

女人在婚姻里，为自己活，其实是一种保持魅力的方式。

四十岁的女人，更要取悦自己，活出自我人生。女人不取悦自己，不心疼自 己，不爱自己，男人更不会珍惜她。人生是自己的，别为他人而辜负。

04

四十岁的女人，拥有了健康，才拥有了一切。

健康是人最宝贵的财富。四十岁的女人，拥有了健康，才拥有了一切。

四十岁以后的女人，拼的是健康。只有保持健康，才能在事业上更加地大放异彩，才能更好地陪伴爱人与家庭。

事业就像女人的跑鞋，帮助她找到自我，找到幸福，找回信心。女人有了事业，就是为自己找到了依靠。

婚姻从来不是女人的依靠，特别是四十岁的女人，她的精彩人生，从来不是靠拼丈夫和婚姻。女人最可靠的财富是事业，是自我，是健康。

女人活出自己的风采，男人自然会被你吸引，婚姻和家庭也自然会变得幸福。唯唯诺诺的女人，靠拼丈夫得来的幸福，终究会离你而去。

     

水是生命之源，健康之本，大家都知道，一天不吃饭可以，但是一天不喝水却不行，水是我们生存的必备条件，可是对于很多宝宝来说，水却好像是他们的天敌一样，这让很多宝妈愁眉不展，便想出各种方法来诱惑宝宝喝水，其实，宝宝喝水大有讲究，很多家长会都会走进这样的误区。孩子喝水有三大误区，很多妈妈都在犯，会影响孩子的脾胃功能！误区一、孩子不渴，所以才不喝水最近，宝妈佳佳很发愁：女儿已经2岁了，可是每天却连半杯水都喝不下去，每次都要在屁股后面追着才能喝上几口，很多亲戚朋友看着都替她累，大家都说是因为孩子不渴，所以才不喝水，等她真渴了就不用你追了，自己自然会拿起来喝了。佳佳觉得似乎也有道理，昨天一天便没再追着女儿喂水，可是，让她震惊的是，女儿除了吃饭，真的一口水都没喝，佳佳非常着急，她想不通，难道女儿真的是不渴吗？其实，这是错误的认知，孩子正是发育关键时期，而口渴的感觉神经还没有完全发育成熟，从而出现孩子不爱喝水的现象，也让很多家长有了宝宝不喝水是因为不渴的错误认知，如果不及时给孩子补充水分，会对孩子的生长发育造成不好的影响。因此，不管孩子爱不爱喝水，家长都应该让孩子体内保持足够的水分，而喝多少水要根据孩子的体重和年龄来判断，另外，对于6个月内的婴儿，就不需要再额外补充水分了，因为母乳喂养已经满足了宝宝的所有需求。误区二、用饮料代替水闺蜜菲菲的儿子3岁了，每次让孩子喝水，孩子都躲得远远的，还一直嚷着：水一点味道都没有，太难喝了，我才不喝呢。这也让菲菲非常懊恼。有天带孩子去超市，路过饮料区的时候，儿子拿起一瓶蓝莓汁爱不释手，菲菲心里有了一个想法：儿子既然不爱喝水，那喝点饮料也可以达到补充水分的作用。因此，她便给儿子买了一瓶，孩子果然喝了很多，但是菲菲却也心存疑虑：经常喝饮料对孩子身体有危害吗？其实，很多家长都有这样的疑问，也会走入这样的误区，觉得喝饮料也一样可以补充水分，但是，不可否认，经常喝饮料会有一定的弊端，比如碳酸饮料，很多都含有咖啡因，喝多了会对孩子的睡眠和健康造成不好的影响。而大多数家长都觉得果蔬饮料相对更好，孩子也更喜欢喝，但是大多数饮料中真正含有的天然果汁并不多，都是一些色素，添加剂，喝多了对孩子肝脏不好，就算是自己榨的果汁对宝宝身体有一定的好处，也不可让宝宝喝太多，里边的糖分会增加宝宝龋齿的风险。这种影响带来的危害是不可控的！误区三、必须要喝纯净水莉莉一直给孩子喝纯净水，认为这样更干净，更健康，如果出去了就买矿泉水，从来没让孩子喝过除此以外的水。其实，这种做法完全没有必要，矿泉水含有的矿物质太高，反而不利于孩子的生长发育，有害无益，而纯净水不含任何杂质，反而太干净了，又缺少了人体所需的矿物质，长期饮用，对孩子身体也不好。因此，还是喝普普通通的“凉白开”，其中所含的营养更适合人体健康。正确引导孩子喝水，让孩子爱上喝水，才是最好的，另外，给孩子选择一款有颜有料的儿童专用水杯，也会大大增加孩子喝水的概率。文章来源于网络，如有侵权请联系删除。

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