孩子近视真的跟座位有关吗?

学校调座位，

大概每位家长都希望

给孩子安排到教室的中心C位。

毕竟网上有这样一种说法：

孩子的视力跟座位有关！

这是真的吗？

问：真有能预防近视的座位吗？

简单来说，物体离得越近，眼肌收缩程度就越强，相应的负担就越重。所以教室中是不存在可以预防近视的“C位”的！

问：近视有必要做到前排吗？

可能很多家长在知道孩子近视后，不愿意孩子配戴眼镜，第一时间都是寻找老师，希望让孩子坐得离黑板更近一些；然而，越靠近黑板，看东西越近，眼睛的收缩程度就会越高，长此以往可能让孩子陷入视疲劳，坐在前排反而加剧了孩子近视度数增长。

问：教师侧面的座位会导致斜视吗？

答：斜视是由于眼球的眼外肌调节不协调，导致双眼无法同时注视同一个物体。而且孩子坐在教室侧面，也不会侧眼看黑板，所以选择教室侧面的座位并不会导致斜视。 

实际上，孩子的近视一般都是由于长时间近距离用眼造成的。日常生活中，看书、玩手机属于近距离用眼，长时间的近距离用眼，会让孩子的眼睛负担越来越重，进而形成近视。

01

正确的读写姿势：

学习时要保持正确的读写姿势，保持一拳一尺一寸的读写姿势，科学预防近视。

02

明亮的学习环境：

看书、写作业都要选择光线充足的地方，不要在过强或过暗的灯光下学习。（根据国际阅读照明的标准，人眼阅读的光照度应为500LX¹）。

03

合理的作息：

谨遵20-20-20原则。每近距离用眼20分钟，都要向20英尺（6米）远处，眺望一下至少20秒。

04

充足的户外活动：

每天的户外运动时间应不少于2小时。充分利用课间休息及放学时间，到教室外或操场活动，配合跑步或各种球类运动，增强眼睛的调节性，有效预防近视。

如果孩子已经近视了，也不用过度恐慌，也不要盲目相信各种治疗近视的鬼话。要在专业的视光师指导下，及时验配适合的眼镜，帮助孩子延缓近视度数的发展。比如：依视路星趣控，豪雅新乐学，蔡司成长乐等镜片。当然，有条件的也可给孩子验配角膜塑形镜来控制近视发展。

同时，给孩子建立专属的视力档案，随时跟踪孩子视力发展情况也很重要。让孩子科学防控近视，拥有美好的学习生涯！