湿气到底从哪来?生活祛湿这样做!

湿气，从中医伦理角度可以将之理解为湿邪，它是一种既是一种致病具有重浊、凝滞、趋下特点的致病因素，又是一种病理产物。湿邪又分内湿、外湿，外湿多是由于气候潮湿、久居潮湿的环境或淋雨涉水而致湿邪侵袭人体所致，内湿则是由于人体脏腑功能失调，脾失健运、肺失宣降、肾失温煦，导致人体津液疏布障碍，水湿内生。