青少年患双相情感障碍可以玩游戏吗?游戏对他们有何益处?

双相情感障碍是一种长期的情绪障碍，可能会影响一个人的思维、感觉和行为方式。严重的情绪发作可能会影响日常生活，因为抑郁和躁郁都会影响睡眠、工作表现和人际关系。而青少年患双相情感障碍会严重影响到孩子的身心健康。

游戏可以让个人结成联盟、完成任务并结交新朋友。玩电子游戏既有趣又令人兴奋。但可能当涉及到金钱时，游戏就会变味。很多报告都写关于游戏对于青少年的负面影响，但很少有人提及游戏对于孩子的正面作用，尤其是对于有双相情感障碍的孩子来说，电子游戏能为双相情感障碍产生有益的作用。

我们知道，双相情感障碍的治疗一般是药物和心理治疗相结合的。心理治疗的方法有很多方式：认知行为疗法、催眠疗法、家庭疗法、集体疗法等等，游戏疗法也是一种心理治疗方法，当然，大多数的游戏疗法和我们这里说的游戏不是一回事。那么，游戏对于双相情感障碍有哪些益处呢？

一、游戏能适时地给患者提供需要

研究表明，部分游戏有助于为患者在最需要的时间提供心理支持或转移注意力。传统的心理治疗往往比较正规或枯燥，在线游戏可随时随地发生且过程简单，只要患者愿意和感兴趣，游戏就可以开始，特别是有些在线视频游戏，对于青少年打开心扉很有作用。当然，这些游戏仍然无法取代临床医生，也不足以替代传统疗法。

二、刺激精神健康

研究表明，益智游戏可以减轻压力和抑郁，甚至可以防止创伤经历后的反噬。网络游戏让人思考。根据游戏的复杂性，个人在玩游戏时需要制定策略和分析。例如，战略游戏可能有助于加强一个人解决问题的能力。这些游戏鼓励批判性思维和决策，这可能有益于一个人的心理健康。

三、成就感

每场比赛中一般都会设定一个特定的目标和目的。一旦他们实现了目标，他们可能会感到满足感，从而改善他们的情绪。而游戏失败可能会令人沮丧，但大多数情况下游戏都能重来一次。这些失败也可以帮助他们应对失败并鼓励他们继续尝试。

四、社交联系

联系是心理健康的一个重要方面，玩电子游戏可以为个人提供归属感，在线游戏一起打怪兽能提升团队意识，让他们知道自己并不是孤身一人。多人游戏和在线游戏也适合互动。研究人员发现，像“我的世界”之类的游戏可以减少孤独感并促进社交联系。部分游戏甚至能帮助那些不愿参与社交互动的人促进社交活动。

当然，所有的事情都有两面性，适当的游戏对于患双相情感障碍的青少年是非常有作用的，有助于缓解心理健康状况。但新概念心理专家荣新奇教授建议，患双向情感障碍的青少年玩游戏必须做到适时、适量、适当：在适当的时候玩游戏、玩游戏时间要有所控制、玩正确健康的游戏。