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孩子不想吃饭怎么办？

这真的是很多家长面临的大难题啊！有一种回答在家长们的讨论中突出重围：“孩子不肯吃饭就饿几顿，知道饿了自然就会吃了。”

这个回答之所以能够突出重围，被家长们认同，除了它容易操作，也是因为它确实有效，让很多孩子重新回到了饭桌。

那么究竟是否真的可行呢，让我们重新思考。

1.你有没有了解过孩子是什么原因而不愿意吃饭？

是饭菜不合胃口？身体不适？父母没教过到了饭点就要坐过来吃饭？还是亲子关系太糟糕，孩子绝食以示抗议？

2.孩子回来吃饭是因为什么？

是孩子明白了吃饭的道理？还是恐惧被漠视和疏忽？恐惧父母不再爱他？

那我们究竟应该怎么做呢？

1.排除原因

你要排除其他因素。饭菜不好吃、孩子厌食症、父母和孩子有矛盾导致孩子抗议，这些因素都不适合用“饿孩子几顿”这个方法。

这个方式唯一的适用点应该是：孩子无理取闹就是不吃饭。

父母们要注意分辨孩子不吃饭的原因。

2.做好约定

当你决定采用饿几顿的方法之前，要跟孩子明确约定好，要在规定的时间内吃饭，超过时间就收走，并且直到下顿饭之前不会有人单独为你准备食物。

这过程中的态度要尊重，不能是强迫，要让孩子知道一方面你是关爱他的，另一方面要让孩子赞同新的吃饭规则。

另外提醒各位家长的是要坚定地实施这个规则，不要因为孩子中途的撒娇和哭闹而破坏规则。

3.爱心滋润

当孩子饿了几顿后，乖乖回来吃饭时，家长要用爱心去滋润他，而不是说“看吧，果然要饿几顿才长记性”这样的冷嘲热讽。这样会伤了孩子的心，让他觉得，你不爱他了。

吃饭这个习惯其实从小培养很重要，不要养成追着孩子喂饭、等孩子玩够了才吃饭等坏习惯。

至德教育是山西省唯一家用20亩地作为孩子们第二课堂的教育机构。种植区有时令蔬菜，既可以保证孩子每天所吃食材的天然与健康，也可以作为实践课堂，让孩子们走进田园，亲身体验种植的乐趣，在实践操作中快乐成长！

豆角

生菜

2022年至德种植园种植了各种无公害植物：西红柿、生菜、茄子、黄瓜、韭菜、小油菜、菠菜等，孩子吃着安心，家长放心。

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