怎么区分色斑和雀斑

雀斑痣比较少见，常1岁左右发病，褐色斑集中于面部中央，而且伴有其它先天性畸形和疾病。

雀斑多见于儿童，但可发生于年龄，损害不倾向于曝光的部位，数目比较少，颜色较雀斑深，呈黑褐色至黑色，与日晒无关。由此可见，雀斑的病因是不同的。

可有面部和暴露部位的雀斑样黑褐色色素斑点，但通常大小不等，深浅不匀，分布不均，还伴毛细血管扩张、白色皮肤萎缩、疣状增生等，光敏现象为突出。

盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”较强。外出时注意遮阳并可涂用防晒霜，戴上遮阳伞或帽，穿着棉、麻、丝类的织物。

少量轻度的雀斑可在局部涂用药物，病损比较大可用液氮冷冻、电离子治疗或化学剥脱来治疗，或皮肤磨削术来治疗，但要掌握药物的剂量及治疗的深度，避免形成疤痕或色素沉着。

平时可经常食用含维生素C较多的食品，比如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应该经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。