今日午报 | 2021年9月14日
发布于 2021-09-14 12:18
晚报来啦~
SEPTEMBER
2021年9月14日，星期二，农历八月初八
国内外热点新闻
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双语新闻
No.1
Napping is a common habit for many of us. Napping has many benefits, such as improving memory and creativity, but it can also have negative effects if done in the wrong way. The ideal nap length, according to scientists, is 20 to 25 minutes. Any longer and you’ll fall into a deeper sleep cycle, which lasts for about 90 minutes. This means when you wake up you will experience “sleep inertia”, or grogginess. There is a term for this short, effective nap: a power nap. A power nap, also known as a Stage 2 nap, is a short slumber of 20 minutes or less which terminates before the occurrence of deep slow-wave sleep, intended to quickly revitalize the napper.
很多人都有午睡的习惯，午睡有不少好处，比如提升记忆力、创造力，但如果方式不对，也会带来不良影响。理想的午睡时间是20-25分钟。睡得时间长了，容易进入深睡眠或快眼动睡眠阶段。这个阶段人体的肌张力是降低的，心跳呼吸不均匀，如果进入这些阶段并从此阶段醒来的话，很多时候会感觉全身无力、心慌不适，有的人甚至郁郁寡欢、无精打采。对于这种短时间的有效午睡，还有一个专门的说法：有效午睡。有效午睡，也叫浅度睡眠，指睡眠时间在20分钟以内的午睡，在进入深度睡眠之前就会停止，可以使睡眠者快速恢复精力。
No.2
A growing number of Americans are questioning the value of four-year college degrees as the prices of higher education rise. Many argue that students are left with deep debts and no clear path to jobs. The Gallup research company questioned American families about the issue in November and December 2020 and reported that 46 percent of the families said they would prefer their child do something else than go to college-- even if there were no financial barriers. But studies show that people with full college degrees make more money over their lifetimes than people with less education. Those with only high school diplomas, professional certifications or two-year college degrees earn less on average. Investing in a college degree will usually warn a good return, according to the New York Federal Reserve, the state’s central bank. Its data shows that people with college degrees will earn average 14 percent more money than they spent on college.
随着高等教育价格的上涨，越来越多的美国人开始质疑四年大学学位的价值。许多人认为，学生们背负着沉重的债务，还没有明确的就业道路。盖洛普调查公司在2020年11月和12月就这个问题询问了美国家庭，其中46%的家庭表示，即使没有经济障碍，他们也希望孩子做点别的事，而不是上大学。但研究表明，拥有完整大学学位的人一生中比受教育较少的人赚的钱更多。那些只有高中文凭、职业证书或两年制大学学位的人平均收入更低。纽约州中央银行纽约联邦储备银行表示，投资大学学位通常会带来不错的回报。它的数据显示，拥有大学学位的人将比他们在大学上的花费平均多挣14%。
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词汇短语辨析
近义词
attend, join, participate, take part in 这些动词或词组均含“参加，加入”之意。
※ attend ：侧重参加或出席会议或学术活动等。
e.g. It was incumbent on them to attend.
※ join ：普通用词，指加入党派、团体或游戏活动等。
e.g. They may apply to join the organization.
※ participate ：正式用词，特指参加团体活动，暗示以一个积极的角色参加。
e.g. Over half the population of this country participate in sports.
※ take part in ：侧重参加某项群众性、集体性的事业、工作或活动，突出参加者在其中发挥一定的作用。
e.g. I was quite sulky, so I didn't take part in much.
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