偏头痛到底是怎么一回事?

当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 爱与痛的边缘 王菲 - 讨好自己

偏头痛是血管性头痛的一种，女性患者居多。中医属于“头痛”范围，认为由于起居不慎，感受风、寒、湿、热及时邪，情志失调、劳倦所伤、饮食不节、病后体虚、跌仆内伤等导致经气不舒、脉络闭塞、气血失调、清阳受阻、不通则痛。临床特点呈周期性发作，多则每日发作，少则数年发作一次。每次发作持续数小时、数天，甚至数十天。发作前常有左侧眼前或右侧眼前发花、闪光、闪星火等视幻觉，头痛常在视幻觉消失后的对侧头部出现，可扩散到整个头部。部位以颞、额、眼眶后为多见。病因与全身感染发热、癫痫发作后、急性颅脑外伤、过敏反应、高空缺氧、高血压、月经期以及血管自身病变有关。

临床上，根据发作前是否有先兆症状，可以将偏头痛分为2种类型：无先兆性偏头痛、先兆性偏头痛。

1. 无先兆性偏头痛

无先兆偏头痛也称为普通偏头痛，占偏头痛总数的80%，大多数偏头痛都属于此类型。

这类在头痛发作之前患者常常没有明显的先兆症状，少数人会出现全身乏力、疲劳、食欲不振等表现。

2. 先兆性偏头痛

顾名思义，这类偏头痛发作前会有先兆症状出现，最常见的视觉先兆，如发作前眼前出现暗点或闪光。

此外，还可能出现感觉先兆，常表现为上肢和面部针刺感、麻木感；语言先兆，常表现为语言障碍等。

偏头痛类型复杂多样，常见的有：典型偏头痛、普通型偏头痛、周期性偏头痛、基底动脉型偏头痛等。

不同类型偏头痛，临床表现症状也有所不同：

普通偏头痛表现为：

一侧或双侧，也有的为整个头部，头痛较轻微，一般在患者可承受范围内。

在短暂休息后服用止痛药后，症状可得到明显缓解。

典型偏头痛表现为：

一侧性头痛，大多数以头额部、颞部、两边太阳穴为主。可局限某一部位，也可扩延整个半侧，发作时间为4~72小时。

带你正确看待偏头痛

1.避免焦虑

很多人都在担心，脑袋那么疼，但又查不出器质性病变，是不是有自己不知道的疾病在恶变，整天陷在焦虑的情绪中，恶性循环。

实际上，确诊了偏头痛之后，不要去做过多不必要的检查，更不要尝试各种偏方。

美国健康学会相关研究表明，头痛或者偏头痛不会增加脑癌的发病率。

2.避免过于随意

与上面相反的是，另外会有一些人，认定这是老毛病，习惯了偏头痛，每次发作均以止痛片缓解，生活习惯不改，抽烟喝酒一样不离手。尽管偏头痛不会直接伤害到大脑细胞，但是长期偏头痛会引起失忆，注意力不集中。

3.保证充足的睡眠

保证睡眠规律，拒绝昼夜颠倒，维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床，对有偏头痛的人来说格外重要。

4.规律运动

对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、太极拳、慢跑)，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。

                                                                                                            

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