瑜伽的冥想属于什么境界?

发布于 2021-09-22 23:45

关于瑜伽冥想的抽象描述：
你的精神会处于无拘无束的意识状态，并感受到一种无上的极乐，仿佛一道闪电，好像看到了超越天地间的光芒，看到了自己内心的光芒，变成了照耀自己和其他人的光芒。
《瑜伽之光》中对于冥想的境
界有如上的描述，或许是我没有慧根，看到这些描述时我第一个念头是：这个只有宇宙中的恒星可以做到吧！如果要达到这个境界，就要把自己变成一个小太阳了，变成一道光！
而通冥想境界的道路是：意识必须一直处于专注状态的状态，不间断的专注的意识让瑜伽练习者们可以通过冥想得到精神层面的觉悟，而此时感官、大脑、呼吸、自我也融入了冥想的对象中，这个对象，在迷信的年代是指神灵，在改革开放的现代可以是任何你们意想中的完美的、理想的化身。
那么问题来了，我们要如何达到意识持续专注的状态呢？
在瑜伽传统的概念里，冥想是倒数第二难的境界，倒数第一难的境界是三摩地。在这两难之前，还有制戒、内制、体式、呼吸控制、制感、专注。
依据这个程序，如果真的想修炼成瑜伽大师，这八个阶段得一步步走，一步步来。
但目前的现状是，大部分瑜伽练习者都是直接练习体式，前面那三个阶段完全被人忽视，即使是瑜伽教育从业者都不一定会记得前面以及后面那三个阶段。


每当经典被颠覆的时候，我们总会以为自己在创新，但这些创新真的适合我们吗？对于我们的身心健康更加有帮助吗？应该继续遵从经典传统的练习，还是可以像现代流水线一样的大师那样进行跳跃式的教学？这些没有标准答案的问题一直存在于充满困惑的练习者心中。
大部分人困惑于这个行业的变迁，被迫随波逐流，而且其中很多很大一部分人都是半路出家的瑜伽新手，盲目参加几年培训、别人说好，我就去，累计授课几年后就以为自己已经踏上大师的道路或者已经走在专业的路上。这年头大师可以像流水线一样生产了吗？
而那些不断努力却始终无法抵达完美境界的人、那些拥有瑜伽信仰却心猿意马的人，最终会如何？有人回答：
邪恶不会降临于一个正直的人。他栖身于那些从事善行的人们聚居的天堂数年后，转生于心地纯洁品行高尚的人家。甚至会转世于已觉悟的瑜伽大师所在的家里，但要降生在这样一个家庭中是非常困难的。转世后，他会重新获得前世所拥有的智慧，并继续努力达到完美境界，。由于前世所积累的学识、修行和努力不断督促他灵性的成长，他将以摆脱了罪恶的纯净灵魂继续努力修行，经历几世修行，他将达到完美，最终实现最高的目标。最伟大的瑜伽大师是虔诚地敬拜我，将心交给我的人。——选自薄伽梵歌

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