女性也有性功能障碍!

1966年William Master和Virginia Johnson发表的著作《人类性反应》，将女性性反应周期划分为性兴奋期/性唤起期、平台期、性高潮期和性消退期。

这种性反应周期过程的划分是人为界定的，主要依据的是生殖器官和躯体的变化，事实上女性之间以及女性个体每次性活动过程之间均可出现不同的性反应。

女性性功能障碍主要包括以下几类：

1. 性唤起障碍

是指持续和反复地不能达到或维持充分的性兴奋，引起个人痛苦，可能表现为缺乏主观的性兴奋或缺乏生殖器（润滑/肿胀）或其它躯体反应。

2. 没有高潮

指在充分的性刺激和唤起后，持续或反复难以达到或推迟甚至不能获得性高潮。

3. 性欲低下

指持续或反复地性幻想/想法、和/或向往或接受性活动的欲望不足（或缺乏）。

4. 性交疼痛

分为性交疼痛、阴道痉挛和非性交性疼痛等，性交疼痛指持续或反复地与性交相关的生殖器疼痛；阴道痉挛指持续或反复地在阴茎插入时出现阴道外1/3肌肉的痉挛性收缩，导致阴道插入困难；非性交性疼痛障碍是指在非插入性刺激下引起持续或反复生殖器疼痛。

注：女性性功能障碍的诊断无金标准和客观指标，主要依靠临床判断，诊断的必要条件是女性自身因性现状引发的精神痛苦。

产后女性最易出现性欲减退

    产后的女性，因为哺乳刺激乳头，影响内分泌，产生催乳素，抑制了雌激素的合成和分泌，低雌激素环境下性欲会出现明显的下降。有的产妇因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感度降低或因阴道狭小，性爱时引起疼痛，有的还因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎而出现性交不适。

    众多产后问题中，最常见的就是盆底肌松弛，尤其是经过数次分娩的宝妈情况更为严重。

    在自然分娩时，胎儿经产道娩出，阴道扩张，盆底肌松弛，导致“网”内的器官无法维持在正常位置，例如盆底脏器脱垂(子宫脱垂、阴道前/后壁膨出)，进一步引起溃疡或其他器官（如直肠）脱垂等问题；压力性尿失禁、大便失禁，比较典型的表现就是咳嗽的时候不自主漏尿；这些情况不仅造成产后妈妈精神痛苦，还严重影响性生活的质量，使性快感大打折扣。

有妈妈说，产后第一次性生活比初夜更重要，不仅仅是分娩后生理的改变，更是心理上的改变，那么，产后第一次性生活需要注意些什么呢？

① 不宜过早

     一般顺产之后至少要42天才可以同房，因个体差异不同，有的女性会因为子宫复旧比较慢，B超提示子宫体稍大；有的女性还有少量的阴道流血，剖宫产切口、会阴切口部位疼痛等，所以同房时间要根据患者恢复时间而定。

② 注意避孕

     由于不知排卵期是否已经恢复，必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样，及早做好预防，一旦怀孕的话，刚愈合的子宫切口很可能在施行人工流产时被穿破，非常危险。

③ 准备润滑剂

     产后哺乳期，雌激素水平低下，阴道壁薄，弹性差，分泌物少，容易出现干涩，此时可使用润滑剂缓解疼痛、增加快感。

④ 缓解女性压力

     女性产后，身材走样，有的肚子上留有妊娠纹，女性会出现自卑，不敢面对爱人的情况。男性要学会夸奖女性，理解女性，打消她心中的顾虑。

⑤ 营造良好的气氛

     请老人或保姆代为照管孩子，给夫妻俩独处的空间，让房事在浪漫、私密的环境下进行。

⑥ 锻炼盆底肌

    产后盆底肌锻炼是最最重要的。产后复查时一定要重视盆底功能，如有异常，及时在医生的指导下进行盆底肌锻炼，自己在家也可以进行凯格尔运动锻炼，改善盆底功能，提高性生活质量。