洞察人性:你了解自己吗?

阿尔弗雷德.阿德勒，奥地利精神病学家，人本主义心理学先驱，曾经在美国哥伦比亚大学任客座教授。同时，也是个体心理学的创始人，著有《自卑与超越》、《人性的研究》、《洞察人性》等。

今天跟大家分享关于《洞察人性》的精髓，希望对大家了解自己，了解人性有一定的帮助。

01 人性是什么

很多人会把人性与人的性格这两个概念等同起来，这样的理解是不对的。

阿德勒认为，人性是人的诉求，不同的诉求支配着一个人不同的行为，而人的性格是一个人行为习惯的综合体。

比如说工作这件事情吧，我们辛辛苦苦地通过工作来赚钱,这是我们的行为。可是我们为什么会产生这样的行为呢?

这种隐藏在买房和买车背后的动机，就可以称之为人的诉求，也就是人性。而理解一个人的诉求的过程，其实就是洞察人性。

02  为什么说人的行为习惯是洞察人性的钥匙

既然要研究人的行为习惯，那么我们必须先了解什么是人的行为习惯。

习惯是一种行为，这种行为在一开始是我们刻意思考后做出的选择，即使过了一段时间，我们不再思考，这种行为却仍在继续，往往每天都在做。

换句话说，这是我们神经系统的自然反应。

当行为习惯成熟后，我们的大脑就会进入一种省力模式，大脑不再全心全意地参与到同样问题的决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或是意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式总会自然而然地启动。

但是阿德勒对行为习惯做出了另外一种定义，他认为，一个人的行为习惯，就是指这个人为了实现他的根本诉求所采取的方式或方法。

因此我们要想了解一个人的人性，完全可以从这个人的行为习惯入手。

下面，为了帮助大家更加清楚地了解行为习惯是如何反映人的根本诉求的，让我们来听这样一个案例:

有一位女性患者跟自己的心理咨询师说，她总是梦到一些凶杀事件，也经常出现被人杀害的幻觉，这些梦境和幻觉严重地影响到了她的生活，让她觉得非常疲惫。

在我们普通人看来，这也许只是平时压力太大造成的，当然有一些人可能会迷信地认为这是一种不吉利的预兆。

但是经过心理咨询师的仔细询问，发现这位女患者产生幻觉或者做了噩梦后，居住在另一个城市的父母一旦知道了，就会打电话安抚她，甚至赶过来看望她。

心理咨询师发现，这位女患者正是为了得到父母的关心，才会出现那样的梦境或者幻觉。

因为在她的潜意识里，梦到自己被杀害意味着醒来后得到父母的关心。所以在这个案例中，做梦和出现幻觉就是这个女人的一种行为习惯，而隐藏在这个行为习惯背后的,就是她渴望得到关心的根本诉求。

我们如何才能从这复杂的行为习惯中找到一个人的根本诉求呢？阿德勒提出，可以尽量回忆小时候的事情，通过对童年的回忆来分析出一个人的根本诉求。

03  人的性格是怎样形成

性格的形成受到成长环境和社会经历的复杂影响，并且具有明确的目标。成长经历一帆风顺的人，和历经磨难的人的性格会有天壤之别，这是因为每个人性格的目标虽然相似，但追求目标的道路却各不相同。

举例来说，所有孩子都是有虚荣心的，不论我们是把这种虚荣心美化成远大目标，还是宏伟抱负，都不能掩盖虚荣心的存在。

而如何满足自己的虚荣心呢？孩子们最直接的方式就是在其他小朋友面前炫耀他们所没有的玩具。这对于有钱人家的孩子来说，稀有的玩具可以轻而易举地获得，而家境一般的孩子却很难有。

这时候，在目标一致的前提下，家境一般的孩子就没有办法满足自己的虚荣心，这时候他便需要用各种各样的理由安慰自己，或者告诉自己说那个玩具其实一点都不好玩，或者告诉自己虽然现在没有办法得到，但是通过将来的努力一样可以得到那样的玩具。

就是在这样一次次不同的经历后，两类孩子处理事情的态度便会出现明显的差异，这也就是两种不同性格的建立过程。

通过观察不难发现，家庭相对富裕的孩子通常会很自信，在完成一项任务时，更喜欢用一种直截了当的态度面对。这正是因为在他们的成长经历中，很容易就可以满足自己的虚荣心，不需要绕什么弯路。而一般家庭出身的孩子，通常会表现出缺乏自信的模样，在完成一项任务时，更加善于思考。

04 性格的分类

阿德勒把人的性格分为社会型性格和自私型性格两种。

社会型性格的人通常比较乐观、没有什么攻击性，他们会以帮助他人为自己的终身目标，通过帮助他人来满足自己的需求，这种人一般会容易忽视自己的个人欲望和诉求。

而拥有自私型性格的人，通常攻击性比较强，虚荣心也比较强，他们一般具备嫉妒、憎恨、贪婪等一系列的性格特征。自私型性格的人遇到事情时会首先考虑自己的利益，把能不能获利当作判断标准。

在阿德勒看来，世界上不存在绝对自私型性格的人，也同样不存在绝对社会型性格的人。每一个人其实都是在自私型性格和社会型性格之间寻找平衡。一个人过于自私会慢慢和现实脱节，变得孤立而病态。而一个人过于无私，过于顺从，同样会让自己的生活走向极端。

05  如何处理好两种性格的关系

那么，如何才能处理好性格当中社会型性格和自私型性格之间的关系呢？我们拿婚姻这个话题来举个例子。

夫妻之间的矛盾，有很大一部分是因为所谓的“性格不合”造成的。要么是因为一方太过于自私，从来不考虑对方的感受；要么是一方太过于无私，间接培养了对方的自私。这种双方性格的失衡，会使夫妻之间缺乏最基本的尊重。

试想一下，假如妻子刚刚擦干净地板，丈夫不仅不表示感谢，还踩得到处都是鞋印，一点都不尊重对方的劳动成果，妻子肯定会有所不满，长此以往，妻子一方的积怨会变得越来越深，早晚有一天会爆发出来。这也就是性格失衡的结果。

因此，在人与人的交往过程中，我们只有让自己的性格保持平衡，考虑自己利益的同时，兼顾到他人的感受和利益，才能够避免矛盾冲突的产生。

【End】

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