如何更加独立不粘人 2/3 学会管理人际关系

发布于 2022-06-02 10:16

认识到自己很粘人是成功改变这种行为的第一步。如果你很粘人，那么很可能你属于那种刚刚和某人相识就一头陷进去、迷恋对方的人。而对方可能是你的新恋人，也可能是你的新朋友。和喜欢的人在一起或者和喜欢的朋友结交之后，你总是喜欢频繁给对方打电话，叫对方出来和你玩。而如果对方想一个人呆着婉言谢绝，你就会觉得很沮丧，甚至有被抛弃的感觉。如果你有这些行为，或者你的朋友、恋人总是想让你多给他们一些空间，那么你就需要克服粘人的习惯，调整自己对待恋爱或朋友的态度。如果你有心改变，可以参考以下步骤。

1 学会给别人空间。

在任何一种人际关系中，给对方足够的空间都是维持一段关系健康发展的最好方法。不论是你的好朋友还是男朋友，都应该让对方有自己的时间喘口气。你应该明白，不总是黏在一起，才能让对方和你在一起的时候更加欣赏你。而如果你无时无刻都不想离开对方左右，那么迟早你们会对对方感到厌倦。毕竟，如果总是黏在一起，你们哪来的时间想念对方呢、回忆和对方在一起的点点滴滴呢？

和别人交流的时候也是如此，要懂得给予对方空间，不要一发短信就没完没了，也不要不请自来地跑到人家那。这些做法都容易惹人生厌，甚至会让人觉得你不懂礼貌。要记住人际关系中互动是相互的，你来我往才是长久之计。
别总缠着别人。如果你总是缠着别人，那么就会让人觉得你无处不在。关心一个人并不意味着时时刻刻要知道对方每天生活的一点一滴，这样人家就没有时间做自己的事了。
有一个量化的方法，就是和一个人关系再好，各自独处的时间也要至少是两人共度的时间的三倍。如果你就是爱一个人爱得无可救药，那么也要明白，总是黏在一起，这种炽热的感觉不会持续多久的。
独处的时候，正好可以做自己喜欢做的事，追求自己的兴趣。不要把独处的时间仅仅看做和你想要共度时光的人重聚之前需要打发的无聊时光。
学会看懂别人的暗示。如果一个人需要自己带着，对方很可能不会那么积极地接你的电话，和你在一起的时候也可能有点不那么专心，或者告诉你他/她这周很忙等等。所以，如果发生此类情况，要懂得读懂对方的意思，不要粘着人家，而要尊重对方的意愿，给对方独处的空间。

2 如果结识了新朋友，那么要放慢节奏。

许多比较粘人的人总会对新结识的人太过热情，不论是新结交的朋友还是仅仅约会过一两次的对象。这种做法说明你很害怕自己的好意得不到回报，觉得如果自己不加倍努力，对方就不会对你好。而事实却往往与此相反。所以还是放慢节奏，放松心情，尽量不要一开始就在一周内安排两次以上的会面。

如果你发现自己的全部社交安排都是围着某人转，那么最终结果就很可能是把对方吓跑。
不要刚和人家认识，就和对方掏心掏肺，倾诉你是多么需要朋友、男朋友、女朋友等等，这也会把人家吓跑。
也别每次和新认识的朋友、对象出去都是你主动。双方互动的关系才是平等的交流。

3 不要像妈妈一样照顾任何人。

许多粘人的人都觉得别人很需要他们照顾，所以总是围着对方转，喜欢给人家建议，即使人家没有问他。有时候他人的确需要你的帮助，但不要不分情况地对每个人嘘寒问暖，觉得没有你的帮助和建议别人就处理不好自己的事似的。

如果有人需要你的帮助，他们会主动向你开口的，所以不要总觉得别人需要你。

4 注意你的身体语言。

即使是不恰当的身体语言也会让你显得太粘人，仿佛你竭尽全力想要拉近和其他人的关系似的。如果你和朋友在一起，不要站得太近，也不要和对方有太多的肢体接触，或者随便玩弄人家的头发、饰品什么的，不然对方可能觉得你有点不知分寸。

和另一半在一起的时候，偶尔相拥、亲吻都是很有爱的表现。但是你们也没有必要每分每秒都牵着手，出去玩或者参加聚会，也不要时刻黏在一起。
和别人谈话的时候，给予对方足够的注意力是对的，但不要过分，不然死盯着人家看，或者不想让对方和其他人说话等都是不妥的行为。

5 不要让别人把你的付出当做理所应当。

身为一个粘人的人，一大弊端就是，别人会把你的好当做理所当然的事，不懂珍惜。你的好朋友或者男女朋友知道，顶多稍加暗示，你就会马上跳出来帮助他们。如果你不想让人这样对待你，就不要让人觉得你总是有时间，时刻准备好要帮助他们。

不要让你的整个社交生活都围着一个人转。在你容易粘着的那个人面前，让对方知道你的生活中还有别的朋友、有别的事情要做。
可以提到你忙着做的其他事。是学校的研究项目也好，你参加的足球社的活动也好，或者仅仅是帮妈妈准备她的生日派对也好。只要让人知道，你很忙，日程排的满满的，不会只因为去见一个人而打乱你的计划。
当然，你不应该随便放人鸽子。不过同时也要注意，不要别人打电话过来总是秒接，短信秒回，各种社交工具上的信息也是随时随地回复，不然就会显得你这个人好像没有别的事情做。