今天是全国高血压日，今年的主题是“血压要知晓，降压要达标”。据统计，2019年我国患高血压人群已有3.58亿人，患病率还在逐年攀升。然而其知晓率、治疗率及控制率却非常低。
不少人都觉得，高血压就是血压高点，并没有什么影响，但真的是这样吗？看似普通的高血压，危害远超你的想象！高血压是心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭发病和死亡的最重要危险因素。早在上世纪60年代，在美国进行临床试验即已证明，即便没有任何症状的高血压也需要进行治疗，可有效减少心脑血管并发症发生。中国2/3的心脑血管疾病死亡与高血压有关，近年来愈发有年轻化趋势。对当代年轻人群而言，高盐饮食、吸烟喝酒、作息不规律等不良生活方式是高血压的重要诱因，如果没有定期测量血压的习惯，往往在体检时，才知道自己已经患上高血压。
通常情况下，只要没有出现影响正常生活的症状，很多人对高血压并不在乎，有的患者干脆不治疗，也有患者存在用药随意、用药间隔不规律、头晕才服药，没有症状就自行停药等误区，但毫不自知和自控不足都会使疾病更加危险。→血压很高但不难受？没有症状的高血压更可怕！
下面我们将从中青年高血压、高血压急症、高血压的预防等几个方面来让大家更加了解高血压！高血压在我国患病率呈逐年增长与年轻化趋势。2012-2015年全国18岁及以上居民调查显示，18-24岁、25-34岁、35-44岁的青年高血压患病率分别为4.0%、6.1%、15.0%，然而相应的高血压知晓率仅51.6%、治疗率45.8%、控制率16.8%，高血压防治的各项评价指标均不容乐观！1.压力大、精神紧张（压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高）；
2.肥胖、超重（肥胖容易导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高）；
3.生理时钟被打乱（科学家研究发现，生物时钟若被打乱，会致高血压。
4.不良习惯（嗜好烟酒）；
5.高盐饮食（钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高）；
6.职场上有“情绪杀手。
以上因素都能造成年轻人高血压不可忽视！而我们都知道绝大多数高血压为原发性高血压，10%-15%的高血压为继发性高血压，其常见原因包括肾实质性病变或肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等。尤其是对于年轻患者而言出现高血压需要格外警惕继发性高血压，尤其是内分泌紊乱导致的。高血压急症（HE）是一组以急性血压升高，伴有靶器官损伤、或原有功能受损进行性加重为特征的一组临床综合征。有无靶器官损害是区别高血压急症和高血压亚急症的关键。高血压急症病因复杂，病理生理变化多端，病死率、致残率很高，应进行早期快速、合理、安全、控制性降压。
所有的高血压急症都应当选择起效快、可控性强的静脉降压药物，根据不同疾病的机制选择药物，单独或者联合使用从而最终达到目标血压。
当病情稳定后，尽早过渡到口服降压药物，出院后也要进行血压管理，避免血压控制不良再次发生高血压急症。头痛是高血压患者的常见症状，其类型与年龄有关，青壮年偏侧头痛者较多，老年人全头痛较多。
头痛往往呈沉重性、间歇样钝痛，胀痛及搏动样痛，有时持续性，剧烈头痛少见。特点为从半夜到凌晨逐渐加重，起床从事活动后可减轻。对于高血压患者来说，头痛还可能是中风的前兆，要及时排除脑血管病的可能。
1）高血压性头痛的特点
2.青壮年高血压引起的头痛多类似偏头痛；中老年高血压头痛多为前额、后枕部痛，也可为全头痛，低头或屏气用力可使头痛加重。3.头痛的性质多为沉重的压迫性痛、间歇性钝痛、胀痛及搏动性痛，有时为持续性痛，但头痛程度多不剧烈。5.常有头晕、眼花、耳鸣、失眠、健忘、易激动等症状。6.恶性高血压伴有高血压脑病时，头痛为持续而剧烈的全头痛。总之，头痛与高血压有直接的关系，控制血压，可缓解头痛。2）高血压头痛的紧急处理
1.如果有高血压病史，立刻量量血压，如果血压超过平时血压许多，考虑是高血压引起头痛的原因，及时服用降低血压的药物，头痛就会很快得到缓解。2.头痛有时也是高血压患者突发脑卒中的信号，当患者血压突然上升时，出现剧烈头痛、眩晕、视物模糊等症状后，要高度警惕出现脑卒中，要立即绝对卧床休息，并服用降压药，同时呼叫救护车送至医院救治。3.如果平时无高血压病史，出现头痛时，也可以测测血压，如果血压不高，考虑脑血管疾病，需要及时到医院就诊。高血压并发症很可怕，严重的可威胁生命，最常见的并发症是脑血管意外，其次是高血压性心脏病心力衰竭，再是肾功能衰竭，可以说每一种并发症都可能直接威胁患者的生命！
但高血压是可防可控的。血压的水平与并发症发生之间存在密切关系，也就是说血压控制好了，相应器官的损害可以得到明显改善或延缓，可以有效的减少心血管并发症的发生。
高血压患者应坚持服药治疗，勤测血压变化，及时调整药物剂量，维持血压稳定，遵照高血压治疗目标与原则。高血压的治疗原则为根据患者血压和总体风险水平，建议改善生活方式，长期、规律的服用降压药物，同时干预并存的其他危险因素、靶器官损害和其他疾病。
其中，生活方式干预对降低血压和心血管危险因素的作用肯定，所有患者都应采用。平常应合理安排工作和休息，不宜过劳，保证充足的睡眠。戒烟、酒及高脂饮食，避免情绪产生较大的波动。
总之，对高血压必须重视，但不必恐惧，关键是要早期治疗，早期把血压控制到合适的水平，最大限度减少并发症的发生！
声明：本文为原创内容，作者GGF，仅用于学习交流，转载需授权。早读 | 急性心梗心电图各阶段特点，这篇总结的很不错！
早读 | 种类众多的他汀，各有什么特点？一文细说不同！
早读 | 冠脉CTA阅片要点及规范化报告，这篇值得收藏！
早读 | 抗血小板药物使用三大注意点，这份总结太实用了！
<mpvideosnap class="js_uneditable" data-pluginname="videosnap" data-id="export/UzFfAgtgekIEAQAAAAAA_fEJdMoP3QAAAAstQy6ubaLX4KHWvLEZgBPE_qIEcHIMSPP9zNPgMIso7wEJA8so9z2-hhk1w8oI" data-url="https://findermp.video.qq.com/251/20304/stodownload?encfilekey=rjD5jyTuFrIpZ2ibE8T7YmwgiahniaXswqzIUooO2Sa9ma9FPMeedv6nROJmhdJBmpM36oHTPfsRfeJlOdHVbfd88na6X3DFoTLHaf406d0xiag&adaptivelytrans=0&bizid=1023&dotrans=0&hy=SH&idx=1&m=&token=cztXnd9GyrHCvyJpbZHDjvNfjMa6h2zUW588EYlqd6gtws2bjKVV21rqVgR5kYluh7uqI44MibQM" data-headimgurl="http://wx.qlogo.cn/finderhead/Q3auHgzwzM51VOTuyLnZsXsgc62Z3GANxP5exich8GpHrHLYXibiawosw/0" data-username="v2_060000231003b20faec8c7eb8a1ac5d4c70def3db07764bf3db49f53f41059de4415135a4bd7@finder" data-nickname="好医术心学院" data-desc="2021国庆假期的最后一条视频，准备好上班了吗？ 
相关素材