王饱饱麦片可以减肥吗?什么麦片热量最低?

相信这段时间大家都能看到王饱饱麦片的广告了，被许多明星推荐且看起来很好吃的样子，据说还是适合减肥人吃的低热量麦片哦！不过对此，也有不少网友是持怀疑态度的。

王饱饱麦片可以减肥吗

王饱饱属于烘烤类的水果麦片，口感特别出色，但这种麦片一般热量都很高，糖分也很高，不太适合减肥的人吃。其实，真正低热量的麦片是比较难吃的，因为无添加，什么都没有，所以口感不会很好。

什么麦片热量最低

纯燕麦片：麦片的种类有很多，不过热量最低的还是纯燕麦片了。纯燕麦片是无任何添加的，并且也是无糖的，就只是麦片。纯燕麦片很适合减肥的人吃，吸水性很强很容易为你带来饱腹感，能减少你的食欲，并且热量很低完全不需要担心发胖哦！不过，这种麦片热量虽然是最低，但口感也是最不好的，直接煮着吃比较难以入口。

纯燕麦片怎么吃好吃一些

【1】菊花燕麦粥

纯燕麦片口感不好，可以和其他食物搭配一起来提升口感哦！建议选择菊花燕麦粥，不仅口感好并且热量也不高哦。做法是把菊花用沸水冲泡后取出，随后把燕麦片加入到碗中加一点点沸水，再放入泡好的菊花搅拌均匀。之后，加入少量的蜂蜜调味就可以吃了。

【2】牛奶草莓燕麦粥

把燕麦片和牛奶搭配在一起熬成粥，加入草莓，口感也是特别的好哦！草莓的糖分和热量都很低，不用担心会发胖，牛奶建议选择低脂低糖的哦！制作方法是，把燕麦片放进碗中加入沸水，随后加入适量的低脂低糖牛奶搅拌均匀，最后草莓洗干净切丁加入到牛奶燕麦粥中即可。

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