胜哥:好用的晨间日记模板

2021.10.12

胜哥正在实践晨间日记，第一件事，就是要制作晨间日记的模板。

书中介绍的，晨间日记电子版模板的制作方法，是在2005年，而且使用该模板必须打开电脑。

十几年后的今天，智能手机已经成为人们日常最高频使用的物件，胜哥也不例外。

为了降低写晨间日记的门槛，胜哥希望找到既能在电脑端，又能在手机端填写的模板。

为此，胜哥查找了不少资料。

结果发现，好多人都在实践晨间日记，写了七八年的大有人在，因此受益的人也很多。

大家使用的模板也各不相同，有比较严格地按照书中的内容制作的，也有结合自己的理解和实践不断迭代、改良的。

显然，每个人的情况都不同，需求也不同，通用的模板是不存在的。

刚开始实践，胜哥决定尽量遵循书中的本义，再根据实际情况迭代。

因此，胜哥结合自己的理解，再次对晨间日记的精髓进行了梳理：

1）要复用过去的经验：写今天的日记时，先看看去年的今天、前年的今天、三年前的今天......，自己都做了什么，有什么收获，以便为今天提供参考。

2）要在第2天早上，清醒、客观地记录昨天的事情&情绪，以便找到有效的解决办法；制定今天或未来的计划，通过每天高频次地提醒自己的计划或目标，才能不断接近目标。

3）要写正向、积极的内容；要写自己内心真实的感受和渴望；要写自己希望养成的“成功习惯”。

4）简短，每天3分钟即可。

胜哥需要的晨间日记模板，只要能够达成上面的效果即可。

最终，胜哥找到了一个比较符合需求的模板，由一位对晨间日记很感兴趣的开发者，比较贴近书中的原义，开发了PC端的版本。

此外，这个PC端的版本能够方便地导入到简道云中，实现晨间日记在手机端的填写。

胜哥正在实践，感兴趣的朋友，欢迎给胜哥留言，将模板和使用说明发给你~

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