“十人九痔”是真的吗?

发布于 2021-10-13 08:22

痔疮大概是少有的一种，大部分人公认逃不掉的宿敌。得了痔疮，就是噩梦。发作时，生理和心理经受双重折磨：既痛又痒，坐不住站不稳，还有便血的刺激……

痔疮发病率真有那么高吗？

国内外多项流行病学调查指出，在20岁以上的成年人中，有56.7%的人出现过有症状的痔疮。

50岁以上人群中，痔疮的发病率高达90%，且男、女没有明显差异。

在一些特殊人群中，如孕妇的痔疮发生率明显高于同龄非孕女性，甚至婴幼儿因为哭闹腹压增高，也会导致痔疮的发生。

其实痔疮人人都有，只不过要看有没有发作。

哪些原因易导致痔疮的发作？

1不良的如厕习惯

有不少人习惯在上厕所的时候读书看报或者玩手机，这种做法会延长排便长时间，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮疾病。

此外，如果在排便时过于用力，也会使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。

2 不良的饮食习惯

现在很多人饮食过于精细，摄入的粗纤维少，导致排便困难，也可诱发痔疮。

3久坐久站

现在很多上班族受到工作性质的影响，久坐久站，一天 6、7 个小时可能都保持同一种姿势。

而长时间久坐久站会导致腹部的血流速度减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，长期保持这种情况的话，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，形成静脉团，痔疮也就这样出现了。

4高龄

年龄增大，缩紧肛门的直肠海绵体会变得松弛，如果同时排便习惯不良，可能导致肛门下移、脱垂、出血等。

日常生活中可以这样预防痔疮

有规律多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

1预防便秘

便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。

对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

2养成定时排便的习惯

纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

3注意卫生

保持肛门周围清洁，防治感染，平时应经常进行肛门的冲洗，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

4多喝水

每天喝6~8杯水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

5做提肛运动

排除杂念调匀呼吸，吸气时稍微用力提肛（肛门上收，像忍大便一样），呼气时放松，一提一收为1次，反复进行。

一般每次做30次，每天做两次。

大便带血，就一定是痔疮吗？

痔疮突出的症状就是便血，而这恰恰是与大肠癌相交叉的临床表现。大肠癌特别是直肠癌，早期除血便外无其他不适，很容易误以为是痔疮。另外肿瘤体容易压迫直肠静脉，使直肠静脉血液回流受阻而继发痔疮。因此有便血的病人，无论有没有痔疮，都应定期去医院请医生做直肠或结肠镜检查。发现有痔疮常有的血便等症状时，一定要考虑排除肠道的其他疾病。在痔疮的治疗过程中，如症状长期无明显好转或反复出现便血亦应予以重视。