肺不舒服常吃三种食物胸闷、咳嗽、有痰与你无关

现在冬天到了，我想知道这会不会发生在你身上--比如咳嗽很多，有时痰多，有时只是干咳。年轻的朋友可能感觉不太好，主要是中老年的朋友，冬天应该有很多人在这种情况下。经常会感到胸闷、咳嗽或痰，这意味着肺不舒服。为了让肺更健康，谈谈现在对肺有什么恢复作用。

1、绿茶能促进肺健康

绿茶被认为是许多家庭生活中不可缺少的一部分，有些人甚至整天用茶壶喝绿茶。这对你的健康很有好处。当你喝绿茶时，你应该感受到绿茶进入你的喉咙的甜蜜感觉。这是绿茶的美。绿茶使肺和喉咙湿润，然后粘在脏东西上形成痰，最后促进肺部移动，进而排出肺部的有害物质。这样，肺部就会变得越来越健康。同时，绿茶还含有其他有益人体的成分，如绿茶中的一些氨基酸，可以促进人体的消化。

2、甘草能让你的肺远离咳嗽

咳嗽是一件很不舒服的事，咳嗽的主要原因是肺部不健康。首先，甘草能疏通气管，给肺部带来新鲜空气，使肺有足够的氧气来完成相关功能。其次，甘草作为一种中药，能使肺清热解毒，使肺中的一些毒素和脏物离开肺，使肺恢复活力。最后，甘草中的某些物质对人体也有良好的作用，如甘草中所含的次酸对肿瘤的形成有一定的阻断作用。甘草，虽然好，但不是万能的，你知道，甘草在男人的生殖功能是破坏性的，同时，吃太多甘草也会引起水肿。

3、芦苇根可以帮助清除肺部的污垢

朋友们可能不知道芦苇根的根，实际上，你应该知道芦苇的根，简称为芦苇根。如根在中药中是一种很有疗效的中药。由于根部生长在河边，被认为是一种水产品，所以有很好的解渴作用。同时，根中含有一些利尿成分，它能促进人体尿液和粪便的形成，帮助人体排出这些毒素和废物。减少毒素在人体肺部的积聚，肺的清洁效果很好。

以上这些东西在肺部起到救世主的作用，我希望你好好利用，当然也结合自己的情况，否则可能会有一些不良后果，比如甘草，上面提到的一些副作用，显然不适合水肿患者和怀孕期间的男子使用。\'\'所以当你吃这些东西时，你最好问问你的医生你的体格是否适合吃。此外，肺健康不仅需要改善，而且还需要预防，对于浓雾和二手烟盛行的地方，你最好远离。为了肺的健康，戒烟也是最好的办法。

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