大爷大妈组团大笑锻炼,好笑吗?

一则有趣的网络社交礼仪是这么说的：

“哈哈”跟“走开”的意思差不多，

“哈哈哈”是“好无聊”，

“哈哈哈哈”代表“敷衍笑一下”，

至少要有6、7个“哈”字，

才能表示是真的好笑。

那么连续“哈”15到20分钟，

是什么意思呢？

辽宁，盘锦，某公园，

空气中充满了男女笑声，

公园来客竖起耳朵、四处张望，

疑惑着：一大早有什么好事让他们如此开怀大笑？

正自寻思着，笑声一波未平、一波再起，

阵阵声波荡漾开来，

听得出是用了不少气力的。

人们被这奇怪的声音吸引，

循声而去，

但见步道上、亭子下，

数十人站立，

高举双臂，

斜视45度仰望苍天，

哈哈哈哈之声喷发而出。

眼见老者居多，不敢怠慢，

根据诸多影视剧情，不起眼的老者多是高手，

莫不是在练什么上乘功夫？

等看见亭柱上挂的横幅“笑一笑 健康到”，

确定了，原来是在健身。

据组织者介绍，

他们每天早晨5点50开始，训练1小时10分钟。

笑只是其中一部分，每天就15到20分钟。

经过全身拍打把经络疏通之后，才开始大笑。

笑完之后做整体运动，最后以唱一首歌作为结束。

安排得相当有特色，项目也挺丰富。

网友形容这种笑是：

对这样的笑法态度不一：

其实不管有没有效果，

老人喜欢，能够得到心理安慰和愉悦，

真笑也好、假笑也罢，就当练气、练嗓子了，

老人觉得有益健康就行了，自己觉得舒服就行了，

只要对身体没有危害、不扰民，

旁人不必纠结其功效，

对“老有所乐”的具体方式，

何不用包容的眼光看待？

但前提是保障安全和良好秩序，

像为了跳广场舞砸锁子，

吵吵嚷嚷不让学生踢球的行为，

就太不自尊自爱了。

还有，一些路子招数确实够野，

难言安全。

例如，“吊”字诀

“撞”字诀

“爬”字诀

“滚”字诀

凌波微步、自由钟摆、铁头功……

让不少人感慨高手在民间，

打趣：

健身房都是小儿科，

市井里才是真修行。

这些绝技，真不是人人都能学的，杂技搬的动作，大多数年轻人都吃不消，人上了岁数，骨骼更加脆弱，本不宜剧烈运动，奇葩方式又提高了风险系数，拿“吊脖子”来说，有可能会直接损伤神经和脊髓，严重的甚至会导致高位截瘫。

野路子刷屏的时候，科学健身的呼声不绝于耳，科普知识广泛传播，亲人子女也谆谆讲解，但仍有不少老人依然坚信那一套。

其信何来？

“我们是传统文化的团队”

“你们看有些专家不都说了吗，大笑1分钟等于在跑步机上跑45分钟，你跑步的时候是练心脏、肺和肌肉，我们是全身锻炼”

“不用一个星期把便秘能治好，颈椎病、腰突的、睡眠不好的，对抑郁症有奇效，特别神奇”

从大笑健身组织者的这几句话中，可以看出此类方式生根发芽的常用路数——

文化搭台、专家站台、功效唱戏，老年人一个不留神，被曲解的传统文化、信口胡诌的“砖家”、夸夸其谈的功效迷惑住，加上在熟人圈子里被意见领袖带节奏，便认准了那才是“科学”。

解决这些问题，除了加强健身器材供给、做好知识宣传引导、提高为老服务水平等方面，很重要的一点是转变观念。

俗话说“老小孩”，

很多老年人会有一些孩子行为，

从医学角度来看，科学很重要，

不规范的动作不仅起不到锻炼功效，

而且会损伤身体。

很多时候，我们处理老年人的问题，

须更多把他们当成“小孩”，而不是有丰富经验的老人，

倾注更多耐心、爱心。

如何对待今天的老人，就是如何对待明天的自己。